Mademoiselle Anne - Coaching & Hypnose

12/06/2026

“C’est plus fort que moi…”

La phrase championne du monde des comportements qu’on aimerait bien envoyer en vacances 😅

Plus fort que moi de stresser pour rien.
Plus fort que moi de repousser au lendemain.
Plus fort que moi de craquer sur le paquet de gâteaux à 22h07 précisément.
Plus fort que moi de me saboter juste avant quelque chose d’important.

Et si le problème n’était pas VOUS ?

Si votre cerveau répétait juste un vieux programme en mode playlist automatique 🎛️
C’est là que l’Hypnose ericksonienne entre en scène.

Pas avec une baguette magique ni des “dormeeeez…” de film des années 90 🎬

Mais avec une approche douce, intelligente et étonnamment efficace pour aider le cerveau à arrêter de tourner dans les mêmes ronds-points. L’idée n’est pas de lutter contre soi-même. Parce que franchement, faire un bras de fer avec son propre cerveau, c’est épuisant 😄.png

L’idée, c’est plutôt de lui montrer une autre sortie possible. Souvent, derrière le “c’est plus fort que moi”, il y a juste une habitude devenue automatique.

Et la bonne nouvelle ?

Un automatisme… ça se reprogramme ⚡🌱

Alors si vous avez un truc qui vous semble « plus fort que vous » et si ça vous dit de ne plus vivre avec…. > on en parle, on se voit, en vrai, en visio…

Votre créneau à réserver par ici : https://www.resalib.fr/praticien/118144-anne-gillen-hypnotherapeute-fontain

21/05/2026

🌿 Bienvenue ! 🌿

Comme je vous le disais la semaine dernière, j’ai agencé pour vous (et pour moi aussi hin 😉!) un espace doux, lumineux et chaleureux. Je suis ravie de vous ouvrir les portes de cet endroit où bienveillance et transformation se rencontrent.

Ici, dans mon nouveau cabinet, à Fontain (dans les hauteurs de Besançon), je vous accueille pour des séances de coaching et/ou d’hypnose. Si vous ne savez pas quoi choisir, parlons-en d'abord et je vous guiderai ! No problem !

Pour bloquer un créneau ou une visio, rien de plus simple, en 2 clics ici c'est réglé !
👉 https://www.resalib.fr/praticien/118144-anne-gillen-coach-professionnel-certifie-fontain

À très vite pour un temps rien que pour vous. ✨

15/05/2026

Il y a des moments dans une vie professionnelle où tout bouge en même temps... Ça se réaligne comme disent certains ! C'est cool mais ça prend quand même un peu de temps et d'énergie.
Surtout qu'avant de s'aligner, c'est quand même un beau bord"° # !
Faut dire ce qui est 🤣 !!

Entre l'IA qui impacte mon activité de graphiste et la crise globale qui impacte mon activité de coach professionnelle dans le bon sens cette fois-ci, il a fallu que je m'adapte ! Il faut savoir rester agile !!

Alors pendant tous ces mois de silence (ou presque), et après avoir frôlé le burn-out (d'ailleurs je remercie le CJD pour ses warnings répétés en réunion et pour ses groupes de réflexion hyper constructifs 🙏 ), j'ai modifié tout un tas de paramètres :
- j'ai arrêté de prospecter (pour ma santé mentale)
- j'ai changé de statut
- j'ai changé de bureau
- j'ai trouvé un job complémentaire salarié
- et parce que j’aime aller au fond des choses, j'ai aussi obtenu une double certification en hypnose Ericksonienne qui sera mon outil ultime de coach.
- j'ai donc aussi agencé un beau cabinet de consultation tout neuf, tout beau, chaleureux et confidentiel à Fontain.

Avec tout ça, aujourd'hui, ma vie professionnelle est construite autrement, sur des bases qui me semblent à la fois solides et saines. Elle nourrit mon besoin de polyvalence, d'efficacité, d'utilité et d'agilité, et de créativité !

On le dit souvent "quand on est à son compte on ne s'ennuie jamais"... Ah bin là oui... vraiment jamais !! Je suis fière d'avoir effectué ce virage (looping presque on pourrait dire ✈️ 😂 ) et de vous le partager aujourd'hui !

Merci à celles et ceux qui auront tout lu, à celles et ceux qui me soutiennent et m'ont accompagnée ces derniers mois ( les pros >> Emilie LHOMME, Aurélie SOULIER-KONECKI, Cyril Faivre, Olivier Masson, Louisiane Oberson, Lucie Pessina, Dominique CHARMOILLE, Gaëtane PRENANT, Sébastien Péquignot, Rémy PERRIN, Christophe TARIN, Thierry Ployer, Magali CAZENEUVE, Sandrine CHAPUIS, Marie-Laure LECORNU entre autres.... !) et bien entendu ma famille pour le soutien total physique, moral et financier !

Merci.... Car tout va bien ❤️ !!

05/05/2026

Une peur irrationnelle… ça ne se contrôle pas.

Peur de l’avion, des araignées, de conduire, de parler en public…

Vous savez que “ça ne devrait pas vous faire ça”.
Mais votre corps, lui, réagit quand même.

C’est ça, une phobie.
Et non, ce n’est pas une question de volonté.

L’hypnose permet d’aller là où la peur s’est installée, pour la désamorcer en profondeur.
Sans forcer.
Sans revivre la peur intensément.

Mais en changeant la réaction.
Parce que vivre en évitant… ce n’est pas vraiment vivre.

Et si c’était le moment de reprendre la main ?

Un clic ici pour prendre RDV :
https://www.resalib.fr/praticien/118144-anne-gillen-coach-professionnel-certifie-fontain

28/04/2026

Et vous… vous respirez quand ?

Entre le boulot, les obligations, le quotidien…
vous enchaînez.

Mais prendre un vrai temps pour vous ?
Vous poser, relâcher, souffler ?

Souvent, ça passe après. Ou jamais.
C’est là que tout commence à coincer.

Le coaching pour faire le point, prendre conscience, agir.
L’hypnose pour aller plus loin, en profondeur...

Et vous… vous attendez encore combien de temps poser pour faire le point, envisager les choses sous un nouvel angle, et changer ce qui doit l’être.?

La première séance en visio est gratuite !
Vous venez ?
https://www.resalib.fr/praticien/118144-anne-gillen-coach-professionnel-certifie-fontain

21/04/2026

Saviez-vous que l’hypnose est reconnue pour réduire la perception de la douleur ?

Ça fonctionne aussi bien pour les maux chroniques (migraines, fibromyalgie), les soins médicaux (dents, chirurgie), les douleurs émotionnelles (chagrins, traumatismes)...

L’hypnose agit comme un "anesthésiant naturel" en détournant l’attention du cerveau vers un état de bien-être. L'hypnose vous permet de mieux gérer, de vivre avec plutôt que sans cesse lutter contre.

Peut-être ça vaut le coup de tester ?
Pour prendre RDV c'est par ici :
https://www.resalib.fr/praticien/118144-anne-gillen-coach-professionnel-certifie-fontain

14/04/2026

Et si vous osiez vraiment ?

Pas juste y penser.
Pas juste remettre à “plus tard”.

Oser regarder ce que vous évitez.
Oser sortir des schémas qui tournent en boucle.
Oser arrêter de vous adapter… et commencer à vous écouter.

Parce qu’au fond, vous savez.
Vous savez ce qui coince.
Vous savez ce que vous voulez changer.

Mais entre savoir… et faire, il y a souvent un monde.

C’est exactement là que j’interviens.
Avec le coaching pour mettre de la clarté, du mouvement, des prises de conscience et enfin agir.
Cumulé ou non de l’hypnose pour aller plus loin, là où le mental seul ne suffit pas.

Non pas pour devenir quelqu’un d’autre mais pour enfin être pleinement vous.

Alors je repose la question :
Et si vous osiez vraiment ?

Premier pas vers le changement en cliquant ici pour prendre RDV :
https://www.resalib.fr/praticien/118144-anne-gillen-coach-professionnel-certifie-fontain

11/04/2026

Les enfants aussi ont leurs défis !
Peur du noir, difficulté à se concentrer, timidité, p**i au lit, phobies diverses...

L'hypnose est totalement adaptée aux enfants. Pour eux encore plus que pour le adultes, j'utilise des outils ludiques et créatifs (dessins, métaphores, jeux, cartes) pour les aider à exprimer leurs émotions sans crainte, à retrouver confiance en leurs capacités, ou à transformer les peurs en forces.

Vous connaissez un enfant qui aurait besoin d’un coup de pouce ? Partagez ce post à ses parents !

Prise de RDV simple par ici :
https://www.resalib.fr/praticien/118144-anne-gillen-coach-professionnel-certifie-fontain

06/04/2026

Témoignage de Caroline, 34 ans

" Avant, je stressais à l’idée même de prendre la parole en réunion. Après 3 séances combinant coaching et hypnose, j’ai animé une présentation devant 50 personnes… sans trembler ! "

En coaching nous avons travaillé sur ses objectifs et sa posture.
En hypnose, nous avons abordé sa peur de l’échec (enracinée dans son enfance !).

Et si c’était votre tour ?
RDV à réserver en cliquant ici :
https://www.resalib.fr/praticien/118144-anne-gillen-coach-professionnel-certifie-fontain

02/04/2026

Coaching + Hypnose
= Le duo gagnant pour un changement profond et durable. 💫

Le coaching travaille sur la conscience (vos objectifs, vos choix). L’hypnose agit sur l’inconscient (vos croyances, vos automatismes).

Ensemble, ils créent une synergie puissante :
- 100 % personnalisée, adaptée à VOS besoins.
- Résultats accélérés : parce que l’inconscient apprend vite !
- Autonomie retrouvée : vous repartez avec des outils concrets.

"Il n'y a pas de problèmes, que des solutions, ou au moins une amélioration" Anne

On avance ensemble ?
> choisissez votre RDV ici : https://www.resalib.fr/.../118144-anne-gillen-coach...

Trouvez un praticien sur la plus grande communauté de médecines douces de France. Prenez rendez-vous avec votre bien-être