Queen P

08/09/2026

After all the gala, errands, travels, and random things I stuffed inside this bag…

she survived. I survived. 😂

And this taupe color? Still obsessed.

05/09/2026

A strawberry rose

18/08/2026

Ang leptospirosis ay bacterial infection na maaaring makuha kapag ang sugat o balat ay nalantad sa tubig-baha o putik na kontaminado ng ihi ng infected animals, lalo na ng daga.

⚠️ Mahalagang paalala: Maaaring magsimula ang leptospirosis na parang simpleng flu, pero maaari itong maging malubha at makaapekto sa kidneys, liver, lungs, at iba pang organs.

Kung nalusong ka sa baha at nagkaroon ng ganitong sintomas sa mga susunod na araw, magpatingin agad sa healthcare professional.

Huwag hintaying lumala bago magpatingin.

📌 Share this as a reminder, especially during the rainy and flood season.

゚viralシ

13/05/2026

12/05/2026

Hindi lahat ng pagod ay dahil sa puyat minsan tubig lang ang kulang. 💧

20/03/2026

Hugs! ❤️

03/02/2026

゚viralシ

29/01/2026

Ano nga ba ang Diverticulitis? ゚viralシ ゚viralシ ゚viralシfypシ゚ ゚viralシfypシ゚viralシalシ

26/01/2026

Ito ang ilan sa mga sanhi ng Fatty Liver na dapat alam mo! ゚viralシfypシ゚ ゚viralシ ゚viralシfypシ゚viralシalシ

25/01/2026

Ano ang sanhi ng Diverticulitis?

Ang diverticulitis ay nangyayari kapag ang maliliit na bulsa sa bituka (diverticula) ay namamaga o naiimpeksyon.

Mga Pangunahing Sanhi

1️⃣ Pagbara ng dumi o pagkain sa diverticula

* Kapag may naiipong dumi o pagkain sa loob ng bulsa
* Nagdudulot ito ng impeksyon at pamamaga

2️⃣ Kakulangan sa fiber (hibla) sa pagkain

* Kaunting fiber = matigas na dumi
* Mas mahirap ilabas ang dumi kaya tumataas ang pressure sa bituka
* Ito ang dahilan kung bakit nabubuo at naiirita ang diverticula

3️⃣ Constipation o madalas na pag-ire

* Ang sobrang pag-ire ay naglalagay ng matinding pressure sa colon
* Posibleng magdulot ng pamamaga o pagkasugat ng diverticula

4️⃣ Pagkain ng mababa sa nutrisyon

* Madalas na pagkain ng processed foods, fast food, matataba, at matatamis
* Kulang sa gulay at prutas

5️⃣ Kakulangan sa ehersisyo

* Mabagal ang galaw ng bituka kapag sedentary ang lifestyle
* Mas tumitigas ang dumi

6️⃣ Pagtanda

* Mas karaniwan sa edad 40 pataas
* Humihina ang dingding ng bituka habang tumatanda

7️⃣ Paninigarilyo

* Nakakadagdag sa pamamaga at impeksyon sa bituka

8️⃣ Mahinang immune system

* Mas madaling magkaroon ng impeksyon
* Halimbawa: may diabetes, umiinom ng steroids, o may chronic illness

゚viralシfypシ゚ ゚viralシ ゚viralシ ゚viralシfypシ゚viralシalシ