埕憶．禮悟

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我們相信，每個人，都能成為彼此的一道光。

生命中的裂痕，曾是傷痛的入口，也可能是光照進來的地方。
「埕憶」，承載那些走過的記憶與情感；
「禮悟」，是一份源自生命內裡的覺察與領悟。

在這裡，我們陪你慢慢梳理經驗，把理解，當成送給自己的一份禮物。
用生命影響生命，願埕憶成為那一道溫柔的光，陪你走過黑暗，找到可以安心停留的心理位置。

一份送給內在的禮物，一段覺察人生的旅程。

🏆 埕憶送禮｜榮獲台中市十大伴手禮・好禮標章

身為品牌創業媽媽，假日帶孩子出去，假如經過商場，我不是在逛街。是用最快速度全部掃過，品牌美感，禮盒、包裝、品牌、擺設、文案、行銷。一邊看，一邊還要跟豹豹分享：「你看這個設計，為什麼會讓人想買？」​身為有特殊兒的單親媽媽，孩子的情緒，是隨時可...
20/04/2026

身為品牌創業媽媽，
假日帶孩子出去，假如經過商場，
我不是在逛街。
是用最快速度全部掃過，
品牌美感，禮盒、包裝、品牌、擺設、文案、行銷。
一邊看，
一邊還要跟豹豹分享：
「你看這個設計，為什麼會讓人想買？」
​

身為有特殊兒的單親媽媽，
孩子的情緒，
是隨時可能爆炸的。
那種無力感、內耗感，
把整個行程打亂，
其實是日常。
我只能一邊陪伴，
一邊修煉自己「不爆炸」的能力。
​

身為有小二孩子、還要面對考試的媽媽，
我希望他快樂，
但也不能不顧學習。
所以總是在空檔裡，
默默塞進一點複習。
​
連假這兩天
週六，帶他跑兒童節活動：
街舞、游泳、小小警察、飛盤、阿奇南瓜哥哥。
週日，帶他去森林療癒。
行程滿滿，
只為了讓他的童年，多一點快樂的記憶。
​

而週一，
總是留給我自己。
慢慢消化孩子的情緒，
也消化我自己的。
有時候真的覺得，
是在夾縫中求生存。
但也是在這樣的日子裡，
一點一滴，
活成一個
很努力撐住生活的媽媽。
累，是真的。
​
但看到孩子笑的時候，
又會覺得，
好像，還撐得下去。
​

一早送孩子上課，
習慣分開時的抱一下親一下，
旁邊剛好有同學叫住豹豹，
豹豹其實很害羞。
​
晚上跟我說，
他的同學說很羨慕他，說他很幸福。
他的爸爸媽媽都不會這樣抱跟親他。
​

孩子要的真的很簡單。
​

-
​
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​

​
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人，很多時候，​是在很痛的時候，才開始改變、開始覺察。​​因為我很重視關係，​所以一直在學情緒調節，​希望家可以是平衡、幸福的地方。​​但同時，我也很渴望自由。​​成為單親媽媽，又有特殊兒，​其實對我來說，是很大的衝擊。​​而現在這個階段，...
10/04/2026

人，很多時候，
​是在很痛的時候，才開始改變、開始覺察。
​
​因為我很重視關係，
​所以一直在學情緒調節，
​希望家可以是平衡、幸福的地方。
​
​但同時，我也很渴望自由。
​
​成為單親媽媽，又有特殊兒，
​其實對我來說，是很大的衝擊。
​
​而現在這個階段，
​如果要用一個詞代表我
​那就是「自由」。
​
​慢慢發現，
​人只有真正了解自己，
​
​才會知道自己需要什麼、
​怎麼照顧自己的需求，
​
​而不是一直向外，
​期待別人來滿足自己。
​
​昨天上了特殊兒的媽媽支持團體，
​一群媽媽聊著育兒的壓力。
​
​也許我們都太想當「好媽媽」了，
​才會這麼痛苦。
​
​但很奇妙的是，
​
​當大家願意說出辛苦、說出想逃，
​反而不孤單了。
​
​像是一種情緒的排毒，
​
​聽著別人的故事，
​也看見自己的感受。
​
​當內在有空間了，
​才有力氣，好好對待孩子。
​
​我很喜歡團體課的一點
​
​我們可以很真實，
​承認自己的脆弱，
​
​同時，
​也願意看見彼此的亮點、給出支持。
​
​那天也有幾個媽媽遲到。
​
​如果是以前，
​也許我們會覺得：不守時、不尊重。
​
​但在那個空間裡，
​沒有人貼標籤。
​
​因為我們都知道，
​
​她可能一整晚沒睡在顧孩子，
​也可能剛經歷一場情緒崩潰，
​只是需要一點時間，走進來。
​
​那一刻，我真的很有感。
​
​原來「被理解」，
​可以讓人放下這麼多防備。
​
​也有媽媽說，
​她其實不想要小孩。
​
​當真的有了孩子，
​發現自己沒有辦法愛，
​很內疚，也很掙扎。
​
​但她也誠實地說，
​她還是需要自己的空間。
​
​這些話，
​其實很多媽媽都有，
​
​只是，很少有人敢說出口。
​
​如果這些情緒，一直被壓著、被忽略，
​
​最後可能變成，
​對孩子的生氣、疏離，
​甚至，選擇離開。
​
​但如果我們願意看見、願意承認，
​
​情緒其實會慢慢流動，
​不會一直卡在那裡。
​
​有時候我們以為「撐住」才是對的，
​但其實，
​
​能誠實面對自己，
​才是真正的力量。
​
​上完課，我很慶幸，
​
​自己已經慢慢學會，怎麼照顧自己、
​怎麼安頓自己的心。
​
​不急著評價，
​學著接納不同的觀點，
​也看見每個人的亮點。
​
​好像就是這樣，
​一點一滴，長出能力。
​
​也才有辦法，
​對自己溫柔，
​再把這份溫柔，給孩子、給身邊的人。
​
​你是否也夠了解自己呢？
​
​什麼事情，會讓你真正感到快樂？
​你的興趣是什麼？
​當你難過時，你會怎麼照顧自己？
​當你撐不住時，你會找誰說話？
​
​情緒，是需要被看見的。
​
​而我一直相信，
​
​一個人的所有狀態，
​往往來自家庭。
​
​而家庭，
​也包含我們如何成為「自己的父母」。
​
​照顧好自己、認識自己，
​
​慢慢學會，怎麼安定自已。
​
​
​
​​
​▋ 關於埕憶｜一份送給內在的禮物
​我是J霓，走過離婚、外遇與家暴風暴，也陪伴ADHD慢飛孩子慢慢長大。
​曾經，我深陷黑暗谷底，找不到出口；
​埕憶，是我把這份韌性化成甜點的溫度，
​希望成為那道光，給你安心停留的地方。
​​
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​​
​​
​​
​
​
​
​ #社會情緒學習
​ #情緒覺察
​ #媽媽的修行
​ #單親媽媽
​ #育兒日常
​ #自我成長
​

清明節，追念祖先的愛​父母出國、親戚也不在，​祭拜祖先就輪到我。​我帶著孩子豹豹，拜阿公阿嬤。​​豹豹知道三合院，​知道阿祖，​知道那是媽媽曾經被愛、也很想念的地方。​​他總愛問我三合院的故事，​還說，要用紙箱做一個三合院送給我。​​阿嬤在...
05/04/2026

清明節，追念祖先的愛
​父母出國、親戚也不在，
​祭拜祖先就輪到我。
​我帶著孩子豹豹，拜阿公阿嬤。
​
​豹豹知道三合院，
​知道阿祖，
​知道那是媽媽曾經被愛、也很想念的地方。
​
​他總愛問我三合院的故事，
​還說，要用紙箱做一個三合院送給我。
​
​阿嬤在我要生產的那個月離開了，
​沒能看到寶寶，是我一直放在心裡的遺憾。
​
​想起阿公離開後，
​我立刻搬去跟阿嬤一起住，陪她生活。
​不想阿嬤老人家一個人孤單住在三合院。
​
​我好像一直都是那種，
​會自動補位，站上不屬於自己責任位置的人。
​明明有2個叔叔、2個姑姑。
​
​那個三合院，很破舊，
​有很多讓人害怕的各式蟲，
​室內沒有廁所，
​尿桶就放在走廊、阿嬤房門外。
​
​半夜，阿嬤起來上廁所，
​總會看著我房間還亮著的燈，念我：
​「Jenny, 怎麼還不睡，還在打電腦。」
​
​從小就很會照顧人的我，
​找了貓陪她、
​平板特別下載台語的歌仔戲陪她看、
​陪她去市場買菜。
​教阿嬤怎麼看電視…。
​
​
​但阿嬤其實沒有什麼興趣，
​腰彎著、身體不好，
​還是每天種菜、吃著很簡單的飯菜。
​每天都是重復的菜尾重複煮，
​吃著粗茶淡飯，甚至白飯加醬油加一個荷包蛋，最常的，但也是最好吃的。
​
​曾經熱鬧的三合院，
​從一大圓桌坐滿親戚長輩，
​變成只剩我跟阿嬤兩個人吃飯。
​
​我特別去重新學台語，
​用不太流利的話，陪她聊天。
​
​也想起阿公，
​每次看到我回去，總是笑得很開心，
​帶我去書房，
​從鐵盒裡拿出餅乾分給我。
​
​那份「餅的愛」，
​後來成為了「埕憶」的起點。
​
​元宵節，跟著阿公去廟裡猜燈謎、拿燈籠，
​那種單純的快樂，到現在都還記得。
​
​人生不想留下遺憾，
​對阿公阿嬤、父母、妹妹，甚至前夫，
​至少我都盡心了，問心無愧。
​
​只是，
​每個人都需要一個避風港，能承載著受傷、疲憊的自已。
​
​而我曾經以為溫暖的家，
​為什麼我一離婚，就全部變了。
​
​這次趁著父母不在時，我才敢回去娘家，
​但自己的房間，依然不敢踏進去。
​
​我一直不明白，
​為什麼在我最難的時候，會被趕出家門。
​為什麼連去年我跟孩子的生日，都被罵到哭。
​一直找答案。
​
​那些傷，
​好像怎麼樣都還沒完全好。
​
​還記得前夫拋下孩子、離家，我還傳訊，
​我也是我爸媽的寶貝女兒，怎麼這樣糟蹋對我，
​他們會多心疼我。
​
​快八年過了，原來不存在著寶貝女兒，也沒有心疼。
​原來父母無法接受離婚的我，讓他們失望的我，
​無法讓他們炫耀驕傲的我。
​
​我似乎是他們眼中的刺，是大麻煩。
​讓他們只能逃避，一直到處旅遊、出國玩，
​來證明他們過的很好。
​
​
​曾經我也以為，
​我是被疼愛的女兒。
​
​但後來才明白，
​有些期待、有些愛，
​是有條件的。
​
​這幾年，我一直在往回看、往內挖，
​也許只是想找回
​
​那種「即使不完美，也值得被愛」的感覺。
​
​因為當一個人，找到自已被父母愛、真的相信自己值得被愛，
​生命才會慢慢長出力量。
​
​幸好，現在的我，
​已經慢慢有能力，
​替自己建立家。
​
​還有一個在心裡的家，
​能安放情緒、接住自己。
​
​把自己，變成自己的避風港。
​
​願阿公阿嬤，在天上一切安好。
​
​
​
願在天上的祖先安好，也願你在回想與追念中，找到力量與溫暖。
你是否也懷念著長輩的愛呢？
不妨抽一點時間，想想他們帶給你的溫柔與守護，
把這份愛延續到今天的生活裡，給自己和家人一點溫暖。

​
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​ #療癒之路 #清明節 #追念祖先
​ #家與傳承 #三合院記憶 #離婚 #單親媽媽

兒童節快樂 👼​每個人心中都有一個小孩，​那是我們的「內在小孩」。​​他承載著童年被凍結的感受，​那些沒被滿足的愛、關注、安全感，​還有我們曾經的受傷與記憶。​​內在小孩，也代表我們最真實、本能的樣子。​​當我們在人生中遇到類似童年的情境，...
04/04/2026

兒童節快樂 👼
​每個人心中都有一個小孩，
​那是我們的「內在小孩」。
​
​他承載著童年被凍結的感受，
​那些沒被滿足的愛、關注、安全感，
​還有我們曾經的受傷與記憶。
​
​內在小孩，也代表我們最真實、本能的樣子。
​
​當我們在人生中遇到類似童年的情境，
​其實會不自覺地，用當年學會的方式保護自己。
​
​所以，
​
​如果一個人從小缺乏關愛與安全感，
​長大後在關係裡，
​可能會焦慮、不安、過度在意別人眼光，
​甚至不斷討好、渴望被認同。
​
​但這些，都不是「你有問題」，
​而是你的內在小孩，一直在努力保護你。
​
​當我們開始理解內在小孩，
​就會慢慢看懂：
​原來很多情緒與行為，
​都來自過去的經驗與原生家庭。
​
​而理解，是療癒的開始。
​
​如果童年沒有被好好照顧，
​那現在，我們可以成為自己的「內在父母」。
​
​用你曾經渴望被對待的方式，
​重新愛自己、照顧自己。
​
​——
​
​你有多久，沒有好好照顧自己了？
​
​每個人心裡都有一個小小孩，
​他在等你看見、被理解、被抱抱。
​
​👉 今天，問問自己：
​「我現在最需要的是什麼？」
​
​留言告訴我，你的小小孩想說什麼 💛
​
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​ #內在小孩 #療癒之路 #兒童節

#社工日快樂​當我覺得自己被全世界拋下的時候，我沒有依靠，只能自己找資源、自己撐。​那時候，是一些不同協會的社工，在我最無助的時候，給了我一點點關心。​那一點點，卻成了我撐過去的溫暖。​那也是我人生中，少數真正感受到「被照顧」的時刻。​社...
02/04/2026

#社工日快樂
​
當我覺得自己被全世界拋下的時候，
我沒有依靠，只能自己找資源、自己撐。
​
那時候，
是一些不同協會的社工，
在我最無助的時候，給了我一點點關心。
​
那一點點，
卻成了我撐過去的溫暖。
​
那也是我人生中，少數真正感受到「被照顧」的時刻。
​
社工，總是在第一線承接各種情緒與故事，
吃力、卻常常不被理解。
​
但好的社工，真的能在一個人快撐不下去的時候，
成為一股力量。
​
希望這個社會，
能多一點理解，少一點批評。
也希望社工的付出，能被更好地看見與對待。
​
每一個社福團體，
都在不同角落，默默守住一些人。
謝謝你們。
​
當社工真的很偉大。

兒童節前夕 ☔️在雨天的跳蚤市場，看見孩子長大的樣子​豹豹學校辦跳蚤市場，原本在操場舉辦，因為下大雨，臨時改到教室門口。​J霓陪著孩子逛了一個上午，看他認真學著殺價，覺得好可愛。​一路上，一直有不同班的孩子跟豹豹打招呼。​其實很有感，這個曾...
01/04/2026

兒童節前夕 ☔️
在雨天的跳蚤市場，看見孩子長大的樣子
​
豹豹學校辦跳蚤市場，
原本在操場舉辦，因為下大雨，臨時改到教室門口。
​
J霓陪著孩子逛了一個上午，
看他認真學著殺價，覺得好可愛。
​
一路上，
一直有不同班的孩子跟豹豹打招呼。
​
其實很有感，
這個曾經內向、愛哭、怕生的小孩，
現在變成走到哪裡都有朋友。
真的不是天生的，
是我一點一點陪出來的改變。
​
我很努力，
只是因為不希望他，
走上我曾經孤單的那條路。
​
中間還巧遇安親班的小女朋友，
兩個人自己去逛，媽媽在遠遠看著。
豹豹總是很得意地說，
「誰誰誰想當我女朋友～」
那個小表情，真的很好笑😂
​
​
孩子最後抱著滿滿的戰利品，
開心到不行。
​
而媽媽的行程沒有停，
趕去醫院掛號早療開卡，
​
下午再接孩子回家。
來回奔波，其實真的很累。
但我還是選擇這樣做。
​
不想讓孩子一下課就被綁在安親班，
不想他的童年只剩下課業。
​
我想讓他，
還能在草地上跑、在生活裡玩。
我希望他的童年，是有「快樂」的。
​
​
晚上再帶去上藝術治療課。
忙碌的一天，
也是創業媽媽的日常。
​
​
說真的，
如果沒有覺察，調整情緒、
適時讓自己休息，
真的很容易爆炸。
​
​
但看到孩子笑著奔跑的樣子，
就會覺得，
好吧，累一點，好像也值得了。
​
​
▋ 關於埕憶｜一份送給內在的禮物
我是J霓，走過離婚、外遇與家暴風暴，也陪伴ADHD慢飛孩子慢慢長大。
曾經，我深陷黑暗谷底，找不到出口；
埕憶，是我把這份韌性化成甜點的溫度，
希望成為那道光，給你安心停留的地方。
​
🎁 讓甜點成為愛自己的儀式，你值得被溫柔對待
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​
​
​

​
#兒童節 #育兒 #親子 #單親媽媽日常 #小二 #創業媽媽 #童年

【「為母則強」是世界上最毒的讚美】​——那些撐不下去的母親，不是不夠堅強，是太久沒有被接住​今天早上，一則文章讓我停了很久。​​一位女醫生，三個孩子的媽媽。​最大的兒子即將成年。​她選擇離開了。男方不希望女方跟娘家聯絡。 而最後一刻，其實有...
31/03/2026

【「為母則強」是世界上最毒的讚美】
​——那些撐不下去的母親，不是不夠堅強，是太久沒有被接住
​
今天早上，一則文章讓我停了很久。
​
​一位女醫生，三個孩子的媽媽。
​最大的兒子即將成年。
​她選擇離開了。

男方不希望女方跟娘家聯絡。 而最後一刻，其實有求救娘家。
也曾經想離婚。
娘家無法承接住她，失去了很後悔。

​
​前陣子，也有類似的事。
​
​她們都有經濟能力，有社會地位，有知識背景。
​她們不是「弱勢」。
​
​但連她們，都走到了那一步。
​
​▋ 最痛的，不是撐不下去
​
​是撐了很久。
​是喊了求救，卻沒有人聽見。
​
​新聞細節裡，我看到一個共通點：
​男方不希望女方跟娘家聯絡。
​
​最後一刻，她求助娘家。
​但已經太晚。
​
​我自己也曾經這樣。
​
​數次說出「我撐不下去了」。
​訊息發出去，已讀。
​
​然後看到家人快樂出遊的照片。
​一個一個打卡，笑得很開心。
​
​我在水深火熱裡。
​他們在陽光下。
​

​
​▋ 很多人問：為什麼不早點求助？
​
​因為「求助」這件事，本身就需要力氣。
​
​你必須先承認自己不行。
​你必須開口。
​你必須承受被拒絕的風險。
​你必須在被拒絕之後，還有力氣再試一次。
​
​一個已經被掏空的人。
​哪來的力氣？
​
​▋ 育兒最可怕的，不是累
​
​是累到看不見自己。
​
​從孩子出生的那天起，我們給愛、給陪伴、給資源。
​給到最後，忘了自己也需要被滋養。
​
​只看見孩子「好不好」。
​看不見自己「撐不撐得住」。
​
​等到孩子青春期，開始叛逆、遠離。
​我們突然發現：
​能量已經耗盡了。
​
​剩下的，不是愛。
​是責任感。
​
​甚至，是討厭。
​
​然後我們被自己的「討厭」嚇到
​我怎麼可以討厭自己的孩子？
​
​這不是你的錯。
​這只是「空了」的症狀。
​
​▋ 孩子真正需要的，不是最貴的
​
不是最好的才藝、最高的分數、最高級的旅遊。
​
​是當他脆弱的時候。
​有一個人，不會跑掉。
​
​是當他說「我好累」的時候。
​不會被回：「我比你更累。」
​
​是有一個人，跟他「同在」。
​
​但你給不出你沒有的東西。
​你無法承接孩子，如果你從來沒有被承接過。
​
​▋ 所以，我想跟你說一句不勵志、但真實的話：
​
​你不用「為母則強」。
​你不用「為了孩子振作」。
​
​你可以先為了自己。
​
​不是自私。
​是只有當你的杯子裡還有水，你才有東西倒給別人。
​
​去看諮商。
​去讀一本讓你哭的書。
​去跟一個願意聽的人說話。
​
​去承認：我撐不下去了，我需要幫忙。
​
​這不是軟弱。
​這是勇氣。
​
​最後，我想對正在讀這篇文章的你說：
​
​如果你今天什麼都做不了。
​沒關係。
​
​活著。
​撐著。
​讓自己活到明天。
​
​這就是你給孩子，最深的愛。

​ #為母則強是毒雞湯
​

​​-
【🌸小小的儀式感：給自己按下暫停鍵】
​很多人問我，除了諮商，日常如何實踐「自我照顧」與情緒調節？
​
​心理學「感官調節」。當焦慮、負面情緒讓大腦過熱，
​我們需要一個強大的物理信號，
​強迫神經系統從「戰或逃」模式切換回「當下」。
​
​對我來說，那是一口甜點的味道與自已獨處時光。
​在那三分鐘裡，糖分與香氣誠實地撫慰了感官。
​那一刻，我們不是某個角色、誰的媽媽、誰的孩子、
​而是單純的我只是我自己。
​
​這也是我創立「埕憶」的初衷。
​我們送的不只是伴手禮，而是一份能讓你「承接自己」的微小力量。
​在照顧、承擔責任之前，請先溫柔地對待你的日常。

​
​▋ 關於埕憶｜一份送給內在的禮物🎁
​我是J霓，走過離婚、外遇與家暴風暴，
​也陪伴ADHD慢飛孩子慢慢長大。
​曾經，我深陷黑暗谷底，找不到出口；
​埕憶，是我把這份韌性化成甜點的溫度，
​希望成為你日常的小光，給你安心停留的地方。
​
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​ #情緒照顧 #自我接納 #你不需要完美 #女性成長 #社會情緒

陪伴孩子玩，對很多人來說很自然，但對我，其實不是。​J霓是那種「沒什麼童年」的人，所以老實說，我真的不會玩。自己沒有的東西，真的給不出來。​從豹豹剛出生開始，我買了很多教具，應該有幼兒園等級，什麼都有，功課做超級足，幾個月大該買什麼教具。​...
28/03/2026

陪伴孩子玩，對很多人來說很自然，
但對我，其實不是。
​
J霓是那種「沒什麼童年」的人，
所以老實說，我真的不會玩。
自己沒有的東西，真的給不出來。
​

從豹豹剛出生開始，
我買了很多教具，應該有幼兒園等級，什麼都有，功課做超級足，幾個月大該買什麼教具。
​
但其實目的不是「玩」，
而是訓練、是發展、是希望幫他趕上同歲的能力。
​
還記得那些年，
每天都在公園，陪他溜滑梯、扮家家酒、玩躲貓貓。
就這樣，一路陪到大班畢業。
​
育兒快八年了，
慢飛孩子的每一個小進步，
不管多微小，我都看在眼裡。
也會跟著他一起很開心、很興奮
「啊，他又學會一樣東西了。」
​

但說真的，
「陪玩」這件事，對我來說一直都是有壓力很勉強的。
​
我沒辦法很自然地、很投入地玩，
但又因為他是慢飛孩子，
我知道我不能不做。
​

上了小一之後，
為了適應學校、課業，還有過去的創傷修復，
其實我很累。
也因此，
豹豹開始失望，覺得媽媽沒有以前那麼有耐心陪他玩了。
​

有時候真的會覺得很矛盾。
我已經很努力了，
但孩子還是會不滿足。
甚至會有一種，自己好像被消耗到不成人形的感覺。
​

​
所以這學期，
週末我刻意幫自己報名了「親子桌遊課」。
一整個上午，就專心陪他玩。
老實說，
如果沒有這種「外在安排」，
我可能真的做不到。
​
不過看到孩子開心媽媽陪他玩
到家也努力擠出時間陪他玩桌遊。
​

跟一群孩子一起，覺得比較自在。
身為社恐的I人，好像不用一直硬撐著自己。
​
最近也學到卡爾·榮格提到的「人格面具」，
才發現，我好像一直都是用「照顧者」的那一面在活著...
​
至於那個內在的小孩，
那個曾經沒有被好好陪伴的自己，
也還在慢慢修復中。
​
不知道什麼時候會好起來修復完的一天。
​
也許，
一邊當媽媽，
一邊慢慢長大，
就是現在的我，正在做的事吧。
​

對我來說是很大的改變，我無法接受浪費時間的事，
孩子去公園玩，我知道是為了孩子社交跟情緒發展跟童年，
孩子的才藝課，我能知道為了畫畫或某些能力。
帶孩子做的每件事，我會有背後目標跟原因。

單純玩桌遊，對我是找不到有什麼目的。
就真的單純陪孩子玩。
​
#媽媽難為 #育兒 #親子 #童年創傷 #單親媽媽聊育兒
#內在小孩

台中綠美圖的光影真的好美，好有質感 ❤️假日一早帶孩子上才藝課，陪著上親子桌遊，下午還要去看牙醫。​就在這些生活的縫隙裡，快閃來綠美圖走走。​很喜歡這裡的空間，不是制式、距離感很重的美術館佈展，而是讓人可以慢慢感受的那種美。像是打開五感一樣...
28/03/2026

台中綠美圖的光影真的好美，好有質感 ❤️
假日一早帶孩子上才藝課，陪著上親子桌遊，
下午還要去看牙醫。
​
就在這些生活的縫隙裡，
快閃來綠美圖走走。
​
很喜歡這裡的空間，
不是制式、距離感很重的美術館佈展，
而是讓人可以慢慢感受的那種美。
像是打開五感一樣，
很安靜、很舒服。
​
其實我從小就很喜歡畫畫。
只是那時候，父母沒有讓我學。
我也幾乎沒開口說想要什麼，
唯一一次，
是在外面看畫展時，買了一本畫冊收藏。
​

還記得國中的時候，
學校旁邊就有美術館。
老師說之後會安排去參觀，
但一直等到畢業，都沒有去成。
​
反而是放學後，
自己跑去文化中心閱覽室讀書，
一邊看畫。
​

人生好像都有一些小小的遺憾。
但長大後才發現，
其實可以慢慢把它們找回來。
​

畢業後，自己重新學繪圖軟體，
接設計案，
一路走到現在的品牌之路。
有時候也會想，
是不是我們真正喜歡的東西，
其實從小就知道了。
​

也許可以試著找回來，
小時候讓你開心、讓你平靜下來的事情是什麼。
那些東西，
很可能就是你很重要的一部分。
​
生活，也會跟著變得不一樣。
​
從日常開始，
慢慢培養自己的品味與美感。
​

有一張圖，豹豹說就像自己的腦袋要爆炸。
​

#品牌美感 #親子 #綠美圖 #把自己重新愛回來 #自我照顧

創業之後，開始學著看懂世界​​進修日，今天J霓來參加孫明德主任的2026全球經濟與產業展望講座，​​這次的主題包含​美國全面關稅戰、​各國政府與產業的應對，​還有總體經濟指標的預測。​​孫明德是臺灣經濟研究院景氣預測中心主任及臺灣經濟研究院...
26/03/2026

創業之後，開始學著看懂世界
​
​進修日，今天J霓來參加孫明德主任的2026全球經濟與產業展望講座，
​
​這次的主題包含
​美國全面關稅戰、
​各國政府與產業的應對，
​還有總體經濟指標的預測。
​
​孫明德是臺灣經濟研究院景氣預測中心主任及臺灣經濟研究院企業發展研究中心主任。
​
​J霓從什麼都不懂的小白，對國際、政治、經濟其實很陌生。
​但這幾年做品牌之後，慢慢發現，市場從來不只是在眼前。
​
​
​才更明白，一個政策的變動，
​可能影響的不只是某個國家，
​而是整個供應鏈，甚至我們每天接觸的商品。
​
​像能源價格的變動，也會牽動到看似無關的農產品也跟著上漲，
​最後回到成本與市場。
​
​
​也談到國家之間的談判能力。
​像是當美國要針對印度時，
​印度反而透過與歐洲結盟，
​讓美國不敢輕易打壓。
​
​現場也有人提問，
​台積電這座護國神山逐步往美國移動，
​對台灣會有什麼影響。
​
​我滿喜歡孫明德主任的觀點。
​
​1970年代，台灣的護國神山其實是中小企業，
​但當時企業出走，也帶動後來電子產業的發展。
​
​到了2000年後，
​從筆電，到手機、伺服器，
​一路演變到現在。
​
​一家獨大，其實也會吃掉太多能源跟資源。
​
​反而每一次的轉移，
​台灣都有機會發展新的產業，
​也才有新的資源流動。
​
​就像日本，
​這幾十年能被提到的，
​還是 Sony、Toyota
​因為資源過度集中，
​反而不容易長出新的產業。
​
​而日本現在才要重新發展半導體。
​
​
​另外也提到，台灣的重大創新與投資歷史發展
​從1790-1910 的蒸氣時代只能發展個點，
​到1899-1941的電力時代 ，開始能線的發展，
​以及1974-2012資訊與通信科技
​
​AI還有大約20年的發展空間，到2040年。
​但未來做AI軟體的產業，
​也可能會有一波淘汰。
​
​
​
​另外孫主任回答問題，有人問川普選輸會怎麼樣?
​假如今年川普選舉選輸，
​他會利用剩下的二年，更會亂出怪招。
​
​今天只開放三個問題，
​最後一個問題，果然很符合台灣人，買房買地。
​問了在泰國買地蓋員工宿舍的投資 。
​
​
​對我來說，這不只是趨勢，
​更像是一種提醒做品牌，不只是把產品做好，
​也要開始理解環境、理解變化。
​
​很多我還在學，也還沒有完全看懂。
​
​但至少，開始願意把視野拉遠一點。
​
​也讓自己在每一次選擇時，
​多一點理解，而不是只憑感覺。
​
​你在你的產業裡，
​也會開始關注這些變化嗎？
​
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​ #2026全球經濟與產業展望講座 #孫明德
​ #創業 #女力成長 #美國關稅戰

深夜孩子睡了，我繼續學習，今天上AI做網站。​AI的進步實在讓人太焦慮了，永遠學不完。​看著一行一行的程式碼，其實真的不輕鬆。​很多東西都不熟，卡住、查資料、再試一次，常常一個小地方就卡很久。​但創業好像就是這樣，沒有誰一開始就會，就是什麼...
25/03/2026

深夜孩子睡了，
我繼續學習，今天上AI做網站。
​
AI的進步實在讓人太焦慮了，
永遠學不完。
​
看著一行一行的程式碼，
其實真的不輕鬆。
​
很多東西都不熟，
卡住、查資料、再試一次，
常常一個小地方就卡很久。
​
但創業好像就是這樣，
沒有誰一開始就會，
就是什麼都學一點、慢慢補上來。
​
白天是媽媽，
晚上才有時間，把自己往前推一點點。
​

學無止盡，
但好像也慢慢在長出自己的樣子。
​
你也在為自己的生活努力嗎？
還是你也有那種，
「明明很累，還是想再多撐一下」的時候？ 🤍

#創業媽媽 #女力 #女性成長

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