Affirmandhealjewelry

05/31/2026

Aujourd'hui, je partage une citation qui m'a particulièrement touchée lors de ma méditation et de ma prière du matin. J'avais besoin d'entendre ces mots. Je partage toujours dans l'espoir d'aider les autres à guérir.

Note : vous pouvez remplacer Dieu par ce en quoi vous croyez : la Source, la Force supérieure, l'Univers, le Tout 😊

🙏💞✝️🕉️✨

05/31/2026

Today I’m sharing a statement that stood out during my morning meditation and prayer. I needed to hear these words. Always sharing in hopes of helping others heal.

Note: you can replace God by whatever you believe in Source, Higher Power, Universe, All that is 😊

🙏💞✝️🕉️✨

05/30/2026

J'ai été affectée par une urgence médicale, une hospitalisation et du gaslighting médical ces derniers jours.

Je me sentais en danger, effrayée, frustrée et en colère par moment intérieurement. Toute la game d'émotions. Puis je me suis arrêtée. J'ai respiré lentement. Au lieu de paniquer, je me suis tournée vers Dieu. J'ai remercié le personnel soignant. Le changement d'équipe a apporté de nouveaux examens prescrits par la nouvelle Médecin beaucoup plus douce à l'écoute et bienveillante.

Mon énergie intérieure a changé… et mon expérience extérieure aussi.

Une mentalité de victime murmure : " Tu n'es pas en sécurité. "
« Le monde est dangereux. » Mais c'est l'enfant en moi qui parle, pas la vérité. Une croyance fausse profondément ancrée.

La vérité dit : "Je suis suffisante. Je compte. Je mérite de bons soins. Je suis en sécurité entre les mains de Dieu. "

Maintenant, je me concentre sur l'apaisement de mon système nerveux et ma guérison.

J'ai créé cette liste d'affirmations concernant le gaslighting médical. Les mots que j'ai besoin d'entendre moi-même. J'espère qu'elle vous aidera aussi.

Avez-vous déjà eu l'impression d'être mal comprise alors que votre corps criait à l'aide ? Une forme de manipulation mentale médicale ?

Vous aussi, comme moi, vous vous remettez d’une mentalité de victime liée à votre maladie chronique ?
Laissez un 💙 si vous êtes passé par là et que vous comprenez.

05/30/2026

Medical gaslighting hit me hard these past few days. Have been hospitalized for my health.

I felt unsafe, scared, stuck in fear and anger. Then I stopped. Took slow breaths. Turned to God instead of panic. Thanked the staff. Shift change came new doctor ordered missing tests. Communication got gentle and much better.
My inside energy shifted… and my outer experience shifted too.

Victim mindset whispers: “You’re not safe.
“The world is unsafe. But that’s the child in me talking, not truth. A deeply rooted false belief.

Truth says: “I am enough. I matter. I deserve good care. I am safe in God’s hands.”

Now I am focusing on calming my nervous system and recovering.
I created this list of affirmations regarding medical gas Lighting. The words that I need to hear myself. Hope it help you too.

Have you ever been made to feel like you were “faking it” when your body was screaming for help? Some form of medical gaslighting?
Are you healing from victimhood mentality with your chronic illness too like me?
Drop a 💙 if you’ve been there and understand.

05/24/2026

À écouter absolument pour se rappeler de lâcher prise et de faire confiance à la vie, au plan divin.

A must-listen to remind you to let go and trust in life, in the divine plan.

, , , , , , , ,Discover the life-changing ...

05/21/2026

Est-ce que je devrais créer des bijoux en cuivre?
Vous en pensez quoi?

Should I make copper jewelry?
What do you think?

05/19/2026

Lien/ Link: https://affirmandhealjewelry.etsy.com/listing/4508046620

Petit pendentif délicat bille améthyste facetée de 8 mm. Ce pendentif peut être personnalisé avec le mot de votre choix.

Small delicate 8 mm amethyst bead pendant. This pendant can be customized with your word of choice.

05/19/2026

Vous sentez la tentation de retomber dans vos vieilles habitudes ? Ou une crise de douleur de symptômes arriver ?

Au lieu de retomber dans le cercle vicieux de l'autocritique, de la frustration et du sentiment d'être submergé(e)...

Je choisis autre chose.
Je me fais preuve de compassion.
Je parle à mon corps chaque jour.
Je comprends maintenant :
On ne peut pas guérir par la culpabilisation. Mais on peut Mieux y arriver par la parole et les affirmations.

Alors, quand je sens cette envie de retomber dans mes vieux schémas, une poussée de symptômes, ou une de ces journées de forte douleur...

je parle à mon corps :
"Je t'entends. Je te vois. Je suis désolée. Je me pardonne.
Je suis là pour toi.
Tu peux te libérer. Tu peux lâcher prise"

Affirmations:
"Je fais preuve de compassion envers mon corps plutôt que de le critiquer, et mon corps me le rend bien"
"Je me pardonne de ne pas être parfaite"
"Je choisis la confiance plutôt que le doute sur mon chemin de guérison"

Il y a une explication scientifique. Les thérapeutes somatiques et les neuroscientifiques, comme le Dr Bessel van der Kolk, décrivent ce processus comme l'intéroception : se connecter à ses signaux internes pour apaiser le système nerveux et libérer le stress accumulé dans le corps.

En vous parlant avec compassion, vous passez du mode menace au mode sécurité. Et c'est là que commence la véritable guérison.

Prenez-vous quelques minutes par jour pour parler à votre corps comme vous le feriez à un ami ?

05/19/2026

Feeling the pull back to an old habit? Or sensing a flare coming on?

Instead of falling into the familiar loop of self-criticism, frustration, and overwhelm…
I choose differently now.

I meet myself with compassion.
I talk to my body daily.
I understand now:
You can’t shame yourself into healing.
But you can talk yourself into it.

So when I feel that pull back into old patterns, or a flare of symptoms, or one of those high-pain days…
I talk to my body:

“I hear you. I see you. I am sorry. I forgive myself.
I’ve got your back now.
You can release. You can let go.”

“I meet my body with compassion instead of criticism, and my body loves me back.”
“I forgive myself for not being perfect.”
“I choose trust over doubt on my healing journey.”

There is science behind this.
Somatic therapists and neuroscientists like Dr. Bessel van der Kolk describe it as interoception, tuning into your internal signals to calm the nervous system and release stress stored in the body.
When you address yourself with compassion, you shift from threat mode to safety mode.
And that’s where real healing begins.

Do you take a few minutes a day to talk to your body like you would a friend?

05/17/2026

Lien/ Link: https://affirmandhealjewelry.etsy.com/listing/4505853546