Pastosinfiltros

05/10/2026

❤️ Tu corazón trabaja por ti todos los días. Cuídalo también.

Pequeños hábitos pueden marcar una gran diferencia:
🥗 Alimenta tu cuerpo de manera saludable.
🏃‍♀️ Mantente activo.
🚭 Evita el tabaco.
🩺 Controla periódicamente tu presión arterial, colesterol y glucosa.
🧘‍♀️ Aprende a manejar el estrés y procura descansar bien.

No esperes a que aparezcan las señales de alerta para cuidar tu corazón.

Hoy es un buen día para empezar a cuidarlo. ❤️

30/09/2026

30/09/2026

30/09/2026

29/09/2026

💉 ¿Ya te vacunaste? Ahora también es momento de cuidarte.

Después de la vacunación, algunas personas pueden presentar dolor en el lugar de aplicación, cansancio o fiebre leve. Generalmente, estas molestias son pasajeras.

💧 Descansa, hidrátate y presta atención a cómo te sientes.

Si tienes alguna preocupación o presentas síntomas que te parezcan inusuales, consulta con un profesional de salud.

Vacunarte es protegerte. Cuidarte después también. 💙

25/09/2026

🧠 No todo olvido es parte de envejecer.

¿Sabías que algunos cambios en la memoria, el pensamiento o la conducta pueden ser señales de alerta?

El Alzheimer es una enfermedad que afecta progresivamente la memoria y otras capacidades cognitivas, pero hablar de ella también es hablar de cuidado, acompañamiento y detección oportuna. 💙

En este carrusel te contamos algunas señales a las que debemos prestar atención y cuándo es importante consultar con un profesional de la salud.

👉 Desliza, infórmate y comparte esta información con quienes cuidan y acompañan a nuestros adultos mayores.

Reconocer las señales también es una forma de cuidar.

24/09/2026

🦠 El rotavirus no es un simple dolor de estómago.

Puede causar diarrea intensa, vómito y fiebre, especialmente en bebés y niños pequeños, y provocar una deshidratación que puede poner en riesgo su salud.

💧 La prevención empieza en casa:
🧼 Lávate las manos con frecuencia.
🥗 Mantén una adecuada higiene de los alimentos.
💉 Cumple con el esquema de vacunación.

Y recuerda: ante signos de deshidratación o síntomas que empeoren, consulta oportunamente al servicio de salud.

💙 Prevenir también es cuidar.

23/09/2026

💊 ¿Realmente sabemos cómo tomar nuestros medicamentos?

Hay preguntas que todos deberíamos hacernos antes de tomar un medicamento.

La información también hace parte del cuidado. No te automediques, pregunta y sigue siempre las indicaciones de un profesional de la salud.

💙 Antes de tomar, infórmate. Tu salud no es un juego.

23/09/2026

🗣️ Hablemos de salud sexual, sin tabúes y sin prejuicios.

La salud sexual también es bienestar, autocuidado, respeto y toma de decisiones informadas.

Abrimos un espacio para conversar, resolver dudas y derribar esos silencios que muchas veces nos impiden cuidar de nuestra salud.

💬 Preguntar también es cuidarse.
❤️ Infórmate. Decide. Cuídate.

24/06/2026