MCM 專業收納服務

23/10/2026

近藤麻理惠心動魔法
3 步驟整理桌面檔案
令你工作效率翻倍

你是不是也常常打開電腦桌面，就被滿滿的檔案淹沒？桌面像戰場，找個合適的檔案要翻遍整個雲端？
近藤麻理惠（Marie Kondo）與組織心理學教授史考特・索南夏（Scott Sonenshein）在《 怦然心動的工作整理魔法 》中提到一個核心觀念：

「當你一直把同一類的檔案放在同一個地方，只留下需要的檔案時，資料夾就會越來越好用。」

3 個步驟打造會進化的數位空間：
1. 集中管理，消除「資訊游牧民」
為每一類檔案建立唯一且固定的「家」。不再讓檔案散落桌面、下載區或通訊軟體，降低大腦搜尋的認知負荷。
2. 狠心斷捨離，拋棄「以防萬一」
數位空間雖然無限，但過多舊版草稿會殺死效率。只保留最新、最關鍵FINAL最終版，讓資料夾從500個檔案減至20個精華。
3. 培養工作時的「心動感」
打開清爽乾淨、全都是核心資料的資料夾，你的專注度與掌控感會大幅提升！

實踐心動魔法的3個實用技巧：

步驟一：
按「類別」而非「專案進度」分類。
步驟二：
專案結束後花 10 分鐘清掉暫存檔。
步驟三：
限制資料夾深度不超過 3 層。

#整理魔法 #桌面整理 #數位整理 #檔案管理 #斷捨離

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23/10/2026

九龍城區善導會龍澄坊《家居收納講座》

10月23日，我們MCM的資深收納師TOMO，於今早出席由九龍城區善導會龍澄坊舉辦的《家居收納講座》，以真善美邨居民為主要對象，特別著重中高齡人士的整理需要。

由於真善美邨即將重建，居民將於2026年底陸續調遷。不少居民已在邨內居住多年，家中累積大量物品，整理工作需要投入時間與心力。因此善導會與該區社工籌辦是次講座，希望透過收納師的講解及分享，協助居民掌握收納技巧，並認識收納與情緒健康之間的關係，透過整理物品梳理內心感受，為生活環境的轉變做好心理準備。

講座期間，有學員分享：「要忍住唔買嘢，所以少咗落街。」對此，收納師Tomo指出，近來有不少人家中已沒安放電視，因為電視廣告與日常路經的店舖一樣，在不知不覺間引發購物慾，變相容易購買了非必須品，浪費金錢之餘，也令家中添置不合用的雜物。

Tomo續稱，我們應該有意識地減少接觸購物誘惑，例如想散步，可選擇到公園，而非行商店商場。不過，導師亦提醒學員，無須為有「購物慾」而感到擔憂或恐懼，因為人有物慾是很自然的事，最重要是掌握「斷捨離」的原則，了解生活需要，讓物品的添置與捨棄，像新陳代謝一樣自然，保持平衡。

#家居收納講座
#整理 #收納 #斷捨離 #移民 #講座 #簡約 #搬屋 #家居 #雜物整理
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21/10/2026

【簡潔生活學】購物雖然興奮 清理同樣開心

你會在心情低落、面對生活、學習和工作有壓力時，以購物來紓壓嗎？付款的一刻，好像為自己按下Refresh鍵，負能量暫時消失，拆開包裝刹那間也感覺良好，但這種快樂維持不久，幾天後，再望望那件新衫、名牌包包、家居擺設，心裏不禁會想到：「唉～原來已經有幾件」、「這個一點都不實用」、「這件跟家居風格完全不搭調」，帶有一點後悔的心情。

人在情緒低落時，較容易作出不理性的決定，衝動購物就是其中一種，因此，切忌以瘋狂購物令自己好過；相反，應先離開「危險區域」——無論是實體商店還是網店——讓自己「抖吓氣、飲啖水」，待心情平復後再作決定。若然每一次遇到「低潮」時用購物去發洩情緒，事後大多感到「後悔」，冷靜下來便會想，那筆錢原本可以買實際要用的東西，也可以儲起來，將來去旅行、捐款做善事，甚至請家人朋友吃一頓飯。
要避免一次又一次跌入情緒陷阱，除了找朋友傾訴或做運動等，也可以嘗試透過「清理、整理」來梳理心情。清理的過程不但能轉移注意力，也讓我們重新審視當下的生活：我正在過怎樣的日子？甚麼對我最珍貴？我真正需要的是物質享受，還是心靈上的滿足？

當我們清理物品，也是在整理自己的思緒與心情。這個過程能幫助我們重回生活軌道，不再被社會、潮流或他人的想法牽着走，重新掌握自己真正想要的東西，以及理想的生活方式。
購物或會帶來短暫的興奮；但「整理」所帶來的療愈，卻是一份更持久的輕鬆與自在感！

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你會在心情低落、面對生活、學習和工作有壓力時，以購物來紓壓嗎？付款的一刻，好像為自己按下Refresh鍵，負能量暫時消失

16/10/2026

丹麥式快樂
４招令你家居變成幸福容器

HYGGE一詞源自丹麥，代表溫暖、舒適、安逸。丹麥作者Meik Wiking書中《Hygge Home：打造幸福感居家空間》提及：家不只是居住的空間，更是滋養幸福的容器。透過調整家中的設計、擺設與氛圍與收納，可以大幅提升生活的幸福感，當中有5個精要！

1. 光線與照明
多層次暖光
低色溫的暖黃光最能營造 Hygge 氛圍。避免使用單一強烈的頂燈。

創造光島
利用立燈、桌燈在角落創造局部亮區，讓空間更有層次與安全感。

蠟燭魔力
丹麥人熱愛蠟燭，自然的微火能讓人瞬間放鬆。

2. 打造舒適角落
專屬避難所
在家中角落打造一個可以蜷縮其中的空間（如窗邊臥榻、舒適單人椅）。

柔軟織物
搭配抱枕、厚毛毯、地毯，增加觸覺的溫暖度柔軟織物。
慢活角落
遠離3C螢幕，好好讀一本書、喝杯咖啡或茶，聽輕鬆的音樂。

3.自然材質與空間布局
天然材質
多使用木材、皮革、陶器和石頭等天然材質，材質帶有觸覺記憶，降低壓力。
綠意植物
引入室內植物，讓空間充滿生機與新鮮空氣。

4.雜物管理與感官體驗
視覺減壓
減少不必要的雜物，只保留能帶來快樂或有紀念意義的物品（如旅行紀念品、舊照片）。
五感體驗
除了視覺，也注重嗅覺（烘焙香氣、木質精油）與聽覺（雨聲、輕音樂），讓五感都感到安全舒適。

#丹麥式快樂 #幸福容器

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14/10/2026

【簡潔生活學】最好的關係　是做真實的自己

上月拍攝公司訪談影片，我與嘉賓裕美無論在鏡頭前還是鏡頭後，都展開了一場既惹笑又深入的對談。

近年來，裕美與林作這對情侶的報道也是負面聲音較多。然而，隨着二人一起走過八年來的「高山低谷」，外界也逐漸對他們改觀，並開始得到網民的支持與欣賞。尤其是裕美，不但積極投入美容事業，對曾捲入投資風波的林作更是不離不棄，因此被網民封為「最佳女友」。
至於我對裕美的印象，就是皮膚白皙、身材苗條，作風大情大性，短片中的演出更是毫無「偶包」，去到盡！與林作更是經常吵吵鬧鬧、互相反白眼。因此，我很好奇與她真人對談時，會否存在很大的反差？她與林作的相處，是「假鬥氣」，還是「真恩愛」呢？

在訪談中，我們聊到家居整理和衞生等話題，裕美細數林作的不是，乍聽是一連串投訴，但深入問到如何能維繫八年感情，她便說出心底話。原來，她很欣賞林作的聰明，也從他身上學會如何平伏情緒。更重要的是，與林作在一起，她能做最真實的自己，亦變得更有自信。曾經歷過多段感情後，她明白到一段健康的關係，最重要的，是能讓彼此成為更好的人。
斷捨離的理念，也常應用於感情關係之中。欺騙、背叛或任何暴力行為固然要果斷離開，但當相處中時常感到不安、焦慮、自我懷疑，甚至逐漸失去快樂的感覺，這段關係其實已響起警號！
一段細水長流的伴侶關係，其實與整理收納也有相似地方：同樣是起初追求完美無瑕，但現實應先了解自己需要和適合甚麼。就像家居整理得像王宮般完美，若不實用、不符合生活動線和習慣，在家也不感到舒適；同樣地，即使伴侶是男神或女神，若相處時自己總要掩飾瑕疵、保持完美形象，累積的壓力最終也會「爆煲」。
整理，是捨棄不合適的，留下真正需要的；感情亦然，最好的關係並非追求完美的伴侶，而是讓彼此能自在地做真實的自己！

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Hiromi Wada
#裕美
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上月拍攝公司訪談影片，我與嘉賓裕美無論在鏡頭前還是鏡頭後，都展開了一場既惹笑又深入的對談。近年來，裕美與林作這對情侶的報

09/10/2026

融合東方古智慧與現代心理學
學懂在不完美中，
依然有安好的能力。

《正念靜觀：東方古老智慧與西方現代心理學的跨時空匯流》是由牛津大學教授 衛林・凱肯 (Willem Kuyken) 與禪修導師 克莉絲汀・費爾德曼 (Christine Feldman) 聯手！書中美融合了 東方古老佛法智慧與西方現代心理學／神經科學，告訴我們：心智如同體能，是可以透過靜觀練習來鍛鍊、重塑韌性的！

東方智慧根源
探索正念靜觀在東方禪修與佛法心理學中的深厚傳承，強調在不完美與無常的人生中，如何透過覺察與修習保持內在安適。

西方心理學與科學實證
結合當代臨床心理學、憂鬱症預防、壓力管理，以及大腦神經科學的最新研究，驗證正念如何重塑心智與強化心理韌性。

痛苦究竟從何而來？ 其實源自我們自己心智。
靜觀不只是放空而是培養以下三種改變生命的力量。

三大核心心智品質

慈悲（Compassion）
溫柔地接納自己的不完美與脆弱。

好奇心（Curiosity）
像初見世界般，不帶批判地觀察內在情緒。
平等心（Equanimity）
在順境與逆境中，保持內心的安穩與平衡。

#正念靜觀 #正念 #靜觀 #東方智慧

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07/10/2026

【簡潔生活學】一切由簡單動作開始

AI人工智能的發展速度比想像中快很多，學生們已經用AI做功課或溫習，職場上也用AI來寫報告，就連日常生活，晚餐吃甚麼都要問AI，科技的確為人類帶來方便，但使用不當就很易「出事」！例如接收或發放錯誤資料、情感過分依賴，減少思考和溝通下，腦袋會否「生銹」，慢慢變蠢？想起都感到可怕。

說起溝通，我們進行收納時大多默默工作，但事前也需跟客戶或求助者溝通好，例如：他們的要求是甚麼，擔心甚麼；我們也會簡單講解整理步驟等。其實，很多有整理需求的朋友，不是不想整理，而是不知從何入手，想到要丟棄、分類、找收納盒、重新安排位置，便覺得工程浩大。這個是常見的「心理障礙」，事實上不用想得太複雜，萬事都能簡單一點。
斷捨離中，有一個方法名為「一個動作法則」：簡單說就是物品的拿取方式，最好減短一個動作完成，目的是方便、快速。因為當收納步驟太多，例如要先打開櫃門、搬開前面東西、打開盒蓋，再把物品塞進深處，太繁瑣便會令行動力受阻，當人感到麻煩，自然想放棄，物品隨手放在桌上、椅上，甚至丟到地上。

想減省拿取的步驟，先要安排好物品的收納位置，可先問自己：這個在哪裏使用？是每天用或是不定期用？若是每天使用，便應安排在伸手可及之處，半開放式的固定位置，例如：每天都要用剪刀，便可放在桌上的筆筒或玄關上掛鈎。當每件物品只需一至兩個動作歸位，慢慢養成習慣，便成為良好的收納系統。

現在，你可以觀察一下哪些物品總是沒有好好被放回，是否步驟太多、位置不當？試試刪去多餘步驟，拿走盒蓋、把籃子移到櫃台上等。每日隨手完成的小動作，就能保持家居整齊清爽！當然最重要是，一家人都要通力合作維持秩序呢！

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AI人工智能的發展速度比想像中快很多，學生們已經用AI做功課或溫習，職場上也用AI來寫報告，就連日常生活，晚餐吃甚麼都要

04/10/2026

《收納診聊所》出新片！ 今集嘉賓是...........
裕美（美美），她和男友林作拍拖 8年，同居關係令二人在居住空間上經常產生磨擦，又因為長時間工作關係，家務都是依靠工人姐姐幫忙，但自問包容性極強的美美，也有難忍林作的一些「缺點」——污糟、多雜物、不執拾狗屎⋯⋯不過美美也直言林作讓她做回真實的自己，二人互相包容接納， 相處得很自在⋯⋯

即刻去睇片！
https://youtu.be/4L1jGGpER-E?si=fUENW4cMveRlDV8u
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今集《收納診聊所》的嘉賓是裕美（美美），她和男友林作拍拖 8年，同居關係令二人在居住空間上經常產生磨擦，又因為長時間工作關係，家務都是...

02/10/2026

支持環保兼享優惠
月餅盒回收攻略

月餅盒與包裝回收

美心集團
全港454個回收點（不限品牌鐵罐/紙盒），於71個指定商場掃QR Code即送$73電子餐飲優惠券（即日起至10月18日）。

奇華×信和集團
帶任何品牌金屬罐去10個指定商場，每個可換$20奇華優惠券（最多換5 張，S⁺會員最多10張），收益撥捐慈善機構（即日起至10月20日）。

康維他×喵坊
去指定專門店或「喵巴士」回收並訂閱頻道，送$50優惠券（即日起至10月4日）。

綠在區區
全港環保站及便利點回收月餅盒，可賺取「綠綠賞」積分換超市現金券。

未吃完月餅捐贈

惜食堂
全港近200個收集點，回收未過期、未開封、獨立包裝月餅，或餘下10日以上換領期嘅月餅券（即日起至10月11日）。

食德好
全港設90個公眾回收點，將心意轉贈基層市民。

回收小貼士💡
清潔乾淨：
洗淨並徹底清除
油漬同食物殘渣。

拆除雜物：
先拆走絲帶、塑膠金屬裝飾同手提繩。

分類處理：
塑膠托盤記得取出，放入塑膠回收桶。

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01/10/2026

【簡潔生活學】中秋過後 讓團圓不留下浪費

近年月餅禮盒設計非常精美講究，時尚如首飾盒，加上用料堅固，直接丟掉似乎太浪費！外觀仍好的禮盒，可考慮留作家居收納，存放文具、針線、茶包或小物，但請各位謹記～如果當刻未想到用在哪裏，還是拿去回收好了，否則留着留着，慢慢就變成囤積了。

要實踐環保回收，可從分類開始，先清理好鐵罐、紙盒和紙袋，可按物料分開處理；月餅盒內的膠托、膠刀、磁石或絲帶，應先拆除，再視乎材質回收或棄置。若盒內有食物碎屑，應先清潔及晾乾，避免污染其他可回收物。
今年仍然有不少地區或機構設有月餅盒回收，除「綠在區區」外，部分商場與店家也有合作回收活動，只要將任何品牌的乾淨金屬月餅盒或月餅罐交到指定商場，便可換領餅家折扣優惠券，至於所回收的月餅罐將會撥捐社福機構作慈善用途，支持環保之餘又可換取優惠券，兼可作慈善用途，絕對是三贏局面。

除了包裝，吃不完的月餅和節日食品也要好好處理。仍未開封、標籤清楚、保存良好的食品，應盡早與親友分享，或留意社區機構的食物捐贈安排。其實環保不只是回收物件，也包括珍惜食物、減少廚餘。節日的美好，不應在垃圾袋中結束；當我們願意多走一步，把可重用的留下、可回收的分類、可分享的送出，團圓的心意便能延續得更久了。

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