10/06/2026
"Insegno yoga da più di 12 anni, nel 2022 sono diventata la prima insegnante italiana certificata nel metodo Embodied Flow.
Quello che mi ha fatta innamorare è che questa pratica dà voce al corpo, al suo sentire, alla sua intelligenza, al potenziale che racchiude e che, quando si esprime, ci fa essere autenticamente umane, creative, ispirate.
Vivo il corpo come strumento per sperimentare la pienezza del sé, non come qualcosa da misurare, confrontare, uniformare, tagliuzzare.
Attraverso il movimento libero, il respiro, le posture dello yoga, la meditazione, la scrittura, coltivo una pratica di autodeterminazione e libertà, che va ben oltre i confini del tappetino ed è un modo efficace per imparare a stare bene nella nostra pelle, incontrare il mondo, incarnare la pace".
Francesca Sutti indossa "Aham".
👉 Conosci il significato di questo mantra? ✨
Scrivilo nei commenti oppure prova a indovinare prima di leggere il prossimo post.
