NORA

05/08/2026

Content ​ရေးနည်းသင်တန်း​တွေ ​စျေးကြီးကြီးနဲ့ တတ်မယ့်အစား ဒါ​သေချာဖတ်ပါ😀😀
Content marketing နဲ့ copywriting ဆိုင်​​သော postများ

Marketing Management postများ
https://www.facebook.com/share/p/1ExjyNjgMH/

Content marketing planning
https://www.facebook.com/share/p/17UkHXVW1V/

4Us ကို အသုံးပြုပြီး ​ကြော်ညာcopywriting​တွေ စဥ်းစားပုံ
https://www.facebook.com/share/p/1HSf4tBB7f/

Content Calendar တစ်ခု ဘယ်လိုဆွဲလဲ
https://www.facebook.com/share/p/17NeBeZd7L/

စာ​ရေးတတ်တိုင်း content marketer ဖြစ်လား
https://www.facebook.com/share/p/17riaQvDqA/

Content နဲ့ copywriting​​ရေးတဲ့အခါ tone of voice ကို ဘယ်လိုအ​နေအထား​ရေးရမလဲ
https://www.facebook.com/share/p/1ExeaH7TTW/

Content pillar တစ်ခု ဘယ်လိုစဥ်းစားရလဲ
https://www.facebook.com/share/p/1as3rQDAnn/

AIDA သုံးပြီး content နဲ့ Copywriting ဘယ်လို​ရေးမလဲ
https://www.facebook.com/share/p/1AmYKy3A9d/

Buyer Personaကို သိဖို့ Content marketer နဲ့ copywriter ​ဘယ်လို ပြုလုပ်ရမလဲ
https://www.facebook.com/share/p/17kZ3jxddg/

Psychological marketing
https://www.facebook.com/share/p/1KqAAyorKH/

လက်​တွေ့အသုံးချ content ​ခေါင်းစဥ်၁၀မျိုး
https://www.facebook.com/share/p/17mtfzpAvK/

RACE planning model ဆိုတာဘာလဲ
https://www.facebook.com/share/p/1FuFruNMY4/

Digital marketingအတွက် PESO model
https://www.facebook.com/share/p/1NFMkwCFP7/

Long tail keywords နဲ့ short tail keywords ဆိုတာဘာလဲ
https://www.facebook.com/share/p/1KDaNY9ySR/

Digital marketingကို ​လေ့လာမည့်သူများ သိရှိရမည့် စကားလုံးများ
https://www.facebook.com/share/p/16oHj3agUB/

Credit Original Writer

Digital Marketing လေ့လာမည့်သူများ သိရှိရမည့် စကားလုံးများ

(1) Reach ,impression ,frequency

- Reachဆိုတာ ကိုယ်ပြလိုက်တဲ့ ကြော်ညာကို လူဘယ်နှယောက် စီကိုရောက်ရှိလဲကို ဆိုလိုခြင်း ဖြစ်ပြီး ဥပမာ လူ10ယောက် မြင်ရင် 10reach လို့ခေါ်ပါတယ်။
- Frequency ကတော့ လူတစ်ယောက်ချင်းစီကို ကြော်ညာ ဘယ်နှခါပြမလဲကိုဆိုလိုပါတယ်။
- Impression ကတော့ လူတစ်ယောက်ခြင်းစီမှာမြင်ရတဲ့ ကြော်ညာ အကြိမ်အရေအတွက်တွေအားလုံးပေါင်းချင်းဖြစ်ပါတယ်။
အားလုံးကို ဥပမာပေးရရင် မိတ်ဆွေက Fb ads ဒီကြော်ညာက လုပ်ရင် လူ 100 မြင်တယ် တစ်ယောက်ကို 2ကြိမ်ကြော်ညာပြပေးပါတယ် ဒါဆိုရင် Reach က100 ဖြစ်ပြီ Frequency က 2ဖြစ်ပါတယ် impression က 100 x 2 = 200 impression ဖြစ်ပါတယ်။

(2)CPM (Cost per thousand impression)
CPM ဆိုတာကတော့ Cost per Mille လည်းခေါ်သလို Cost per thousand impression လို့လည်းခေါ်ပါတယ် mille ဆိုတာ ၁၀၀၀ကိုပြောတာပါ။ ဒီတော့CPM ဆိုတာက impression ပေါင်း ၁၀၀၀အတွက် ဘယ်လောက် cost ကုန်ကျလဲဆိုတာဖြစ်ပါတယ်။
ဥပမာ Fb ads ပဲဖြစ်ဖြစ် ၊ google Display Ads ပဲဖြစ်ဖြဟ်ကြော်ညာလိုက်လို impression က 10000 ရတယ်ဆိုပါဆို့ အဲ့ဘအတွက် $10 ကုန်ကျသွားခဲ့တယ် ဒါဆို CPM က

= (10000 impression /1000 ) = 10
= $10/10 = $1
CPM က $1 ကျမှာဖြစ်ပါတယ် ဒီတော့ 1000 impression အတွက် $1ကုန်ကျတယ်လို့လည်းပြောလို့ရပါတယ်။

(3) CPE ( Cost per Engagement)

Cost per engagement ဆိုတာက engagement ads တွေ run တဲ့ အခါ engagement တစ်ခုအတွက် ဘယ်လောက်ကုန်ကျမလဲဆိုလိုချင်းဖြစ်ပါတယ်။
ဥပမာ Fb ကနေ like ,share ,comment တွေရဖို့ engagement ads ကို runရင် ဒီ like,comment ,shareတွေထဲက တစ်ခုရဖို့ ကကငန်ကျတဲ့ costဖြစ်ပါတယ်။
Engagement မှာ တခြား adsတွေအပေါ်မှုတည်ပြီး Cost per video engagement,cost per App engagement ဆိုတာတွေလဲတူတူပါပဲ video ကြာ့်တာတွေ ၊ Apps တွေ install လုပ်တာတွေဟာလည်းရှိပါတယ်။

(4) Retargeting or remarketing ,custom Audience ,lookalike audience

Retargeting ဆိုတာက ကိုယ့်ရဲ့ digital platform တွေအပေါ် ဥပမာ FB ,website ,Apps တွေအပေါ်လာဖူးတဲ့ သူတွေကို ကြော်ညာပြန်လိုက်ပြချင်းဖြင့် engagement နဲ့ sales ကိုပိုရရှိနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။
Custom Audience ဆိုတာက fb မှာ ကိုယ့်ရဲ့ page ကို engagement လာလုပ်ဖူးသူ , website ကိုကြည့်ဖူးသူ(pixel ထည့်ထားရမည်) ,fb video တွေကြည့်ဖူးသူ ,customer တွေရဲ့ email နဲ့ ဖုန်း စတာတွေကို အခြေခံပြီး အဲ့ customer တွေကိုဆွဲထုပ်ပြီး စုထားတာကို custom audience လိုခေါ်ပါတယ် ဒါကို ကြော်ကြာပြန်လိုက်ပြလို့ရပါတယ်။
Lookalike Audience ဆိုတာက custom audience ကို ဒါမျိုး အလားတူ တခြား လူတွေကို fb ကနေရှာဖွေပြီး စုထားတာကို lookalike audience လို့ခေါ်ပါတယ်။

(5)Campaign budget optimization CBO

Campaign budget optimization CBO ကတော့ fb မှာ ads လုပ်တဲ့ အခါ campaign တွေ Ads တွေ ၂ခု ၃ခု run တဲ့ အခါ budget ကို total လုံးပေါင်းပေးထားပြီး fb ကအလိုအလျောက် ကောင်းတဲ့ Ads, campaign ကို ပိုက်ဆံပို သုံးပြီး မကောင်းတဲ့ ဟာတွေကို လျော့ပြီး သုံးတဲ့ အခါသုံးသော campaign အမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။

(6)A/B testing

A/B testing ဆိုတာက Ads ၂ခု ၃ခုကို run ပြီး ဘယ်ဟာပိုကောင်းလဲ စမ်းတာဖြစ်ပါတယ် ဥပမာ target audience တူတူကို ads နှစ်ခု run ပြီး ဘယ် Ads အမျိုးအစားကပိုပြီး လူတွေကြိုက်လဲ စမ်းတာမျိုးတွေ၊ Ads တစ်ခုတည်းကိုပဲ target Audience မတူတာကို ခွဲပြီးပြကာ ဘယ် Audienec ကပိုပြီး engagement ဖြစ်လဲ ပိုထိရောက်လဲကိုစမ်းတာမျိုးဖြစ်ပါတယ်။

(7)PPC ,CPC

PPC ကတော့ pay per click လိုခေါ်ပြီး google search Ads တွေ run ထဲ့အခါ က campaign အတွက်ပိုက်ဆံပေးဖို့ရွေးတဲ့ အခါ ကိုယ့်website link ကို click တစ်ခါနှိပ်ရင် ဘယ်လောက်ပေးမယ်ဆိုတာကို ပြောချင်းဖြစ်ပါတယ်။
CPC ကတေော့ cost per click လို့ခေါ်ပြီး audience က click တစ်ခါနှိပ်ရင် ဘယ်လောက်cost ကုန်ကျလဲကို ပြောချင်းဖြစ်ပါတယ်။

(8)CTR

CTR ဆိုတာက click Through Rate လိုခေါ်ပြီး ဥပမာ website link တွေကို လူတွေဘယ်လောက်ပြပြီး click ဘယ်လောက်နှိပ်လဲ ratio ဖြစ်ပါတယ် လူ၁၀၀ကို တစ်ခါစီ link ပြပြီး လူ၁၀ယောက်က click နှိပ်တယ် ဒါဆို ၁၀/၁၀၀ = ၁၀% CTR ဖြစ်ပါတယ်။

(9)Bounce rate

Bounce rate ဆိုတာက ကိုယ် website ထဲဝင်ပြီး စစချင် page မှာ ဘာမှ သိပ်မကြည့်ပဲ ပြန်ထွက်သွားတဲ့ rate ဖြစ်ပါတယ် ဥပမာ လူ၁၀၀ က website ထဲဝင်ပြီး ၅၀ကချက်ချင်းထွက်သွားရင် ၅၀/၁၀၀ = ၅၀% bounce rate ဖြစ်ပါတယ်။

(10)SERPs

SERPs ဆိုတာက Search Engine Results Pages ကိုပြောတာပါ google မှာ ရှာလိုက်ရင် ကိုယ်ရဲ့ website က ranking ဘယ်လောက်ရှိလဲ ထိပ်မှာ ပေါ်လာဒါဆို SERPs 1ဖြစ်ပါတယ်။

(11) Pixel

Pixel ဆိုတာက fb မှာ website တွေကို custom audience လုပ်ဖို့အတွက် tracking ဖမ်းထဲ့ javascript code ကိုခေါ်ဆိုချင်းဖြစ်ပါတယ်။

(12)Domain , hosting

Domain ဆိုတာ က website လုပ်တဲ့ အခါ www.AAA. com စတဲ့ လိပ်စာလမ်းကြောင်းရွေးရပါတယ် ဒါကို domain ဝယ်တယ်လို့ခေါ်ပါတယ်။
Hosting ကတော့ website ကို တင်ဖို့ နေရာဝယ်ရတာမျိုးကို ဆိုလိုပါတယ် ဒါကို hosting ဝယ်တယ်လို့ပြောကြပါတယ်။

(13)CMS

CMS ကတော့ content management system လို့ခေါ်ပါတယ် website ကို အလွယ်လုပ်ဖို့ wordpress တို့ဘာတို့ စတာတွေသုံးတာကို CMS လို့ခေါ်ပါတယ်။
အဲ့ မှာ themes ဆိုတဲ့ website ရဲ့ frame တွေနဲ့ တခြား function တွေသုံးဖို့ plugin တွေ ထပ့်ထည့်ရပါတယ်။

အားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
Myint Maung Maung Tun

27/03/2026

မေ့နေရင်လည်းဆေ့ဖ်(save)လို့ရအောင်ပါ

1.Data Package ဝယ်နည်း

Mpt *777 #
Telenor *979 #
Ooredoo *140 #
Mytel *966 #

2. Voice Package ဝယ်နည်း

Mpt *600 #
Telenor *979 #
Ooredoo *150 #
Mytel *966 #

3. Phone 🤳 Number စစ်နည်း

Mpt *88 #
Telenor *97 #
Ooredoo *133*6*2 #
Mytel *88 #

4.Data Package စစ်နည်း

Mpt *224 #
Telenor *9124 #
*124*1 #
Ooredoo *4646 #

Mytel *124*3 #

5.Bill ချေးနည်း

Mpt. *800 #
Telenor *500 #
Ooredoo *127 #
Mytel *856 #(or)
*588 #

6.Bill လွဲနည်း

Mpt

*223*(amount)*(receive number) # call

Telenor

*979 /4/(receive number)*(amount) #

Ooredoo

*155*(amount)*(receive number) # call

Mytel

*544*(amount)*(receive number) # call

7. Data လွဲနည်း

Mpt. *777 >>လွဲမယ့်နံပါတ်ကိုရွေးပြီး send နှိပ် >>လက်ဆောင်ပေးမည်ကိုရွေးပြီး send ကိုနှိပ်ပါ

Telenor. *979*4*6 # call
Mytel. *966*36 >>နံပါတ်3 gift ကိုနှိပ်

8.Call Center

Mpt. 106
Telenor 979
Ooredoo. 234
Mytel. 966

9.Phone ပြန်ခေါ်နည်း

Mpt. *222*phone number # call
Telenor. *1*phone number # call
Ooredoo. *122*phone number # call
Mytel. *521*phone number # call

10.SIM card မှတ်ပုံတင်ပြီး/မပြီးစစ်နည်း

Mpt. *602 # call
Telenor. *979*3*3 #
Ooredoo. *666 # call
Mytel. *966 >>6>>2

11. အဝင် call
ပိတ်နည်း
*21*900 #
ပြန်ဖွင့်နည်း
# #02 #
အထွက် call ပိတ်နည်း
*31 #
ပြန်ဖွင့်နည်း
#31 #

Code တွေမမှတ်ချင်ရင် ဆော့ဝဲနှင့်လွယ်ကူစွာပြုလုပ်နိင်ပါတယ်။

ဆော့ဝဲဒေါင်းရန် - https://clk.bz/DRVZl

အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့ယူဆမိပါတယ်
အားလုံးပဲရွှင်လန်းချမ်းမြေ့ကြပါစေခင်ဗျာ

Credit အေးကျော် နည်းပညာ

This app is a Myanmar operator sim services such as MPT operator, Ooredoo operator, Telenor operator, and Mytel operator. MPT4U is absolutely FREE to use on MPT network without any Data charges. Anytime, anywhere. For all your requirements, one stop application. Personalized experience in your pr....

21/10/2025

🌸 အဖွား၏ ရှေးရိုးစဥ်လာ ပန်းရောင်ဂျင်းချဥ်စိမ်နည်း
ဒီနည်းလမ်းက ကျွန်ုပ်တို့အိမ်အတွက် သီးသန့်ဖြစ်ပြီး ဂျင်းကို ကြွပ်ရွစေကာ အရသာရှိစေပြီး အစာခြေစနစ်အတွက် အထူးကောင်းမွန်စေပါတယ်။
တစ်နှစ်ပတ်လုံး သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်နော် 🍋🥢
🍴 ဒီနည်းလမ်းကို မြည်းစမ်းဖူးတဲ့သူတိုင်း နှစ်သက်သွားမှာ အမှန်ပါပဲ။
အဖွားက ဒီနည်းပညာအထူးလေးနဲ့ ဂျင်းကို ကြွပ်ရွကြာရှည်စေပြီး သဘာဝအတိုင်း ပန်းရောင်လှလှလေးရအောင် လုပ်ထားလေ့ရှိပါတယ်။
အရေးအကြီးဆုံးကတော့ ➤ လေပူထိုးတာ၊ ဗိုက်နာတာ၊ ပြည့်အင့်တာတွေကို သက်သာစေတာ အထူးကောင်းပါတယ် 💨💗
🥣 အသုံးပြုသည့် ပစ္စည်းများမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါသည်-
• နုသောဂျင်း ၇၀၀ ဂရမ်
• ရိုးရိုးရှာလကာရည် ၃၀၀ မီလီလီတာ
• သကြား ၁၅၀ ဂရမ်
• ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• ရေ ၇၀၀ မီလီလီတာ
• သံပုရာသီး ၂-၃ လုံး 🍋 (သဘာဝပန်းရောင်အတွက်)
💡 ဂျင်းကို ကြွပ်ရွကြာရှည်စေသည့် ကျွန်ုပ်တို့အိမ်၏ သီးသန့်နည်းပညာ
• ဂျင်းကို ရေနွေးဖျောရုံ (၁၀ စက္ကန့်) သာ ပြုလုပ်ပြီးမှ ချဥ်စိမ်ခြင်းက နှစ်ချို့သည်အထိ မညှိုးသွားစေရန် ကူညီပေးသည်။
• ဂျင်းနွေးနေတုန်းမှာပဲ ➤ သံပုရာရည်ကို ချက်ချင်းညှစ်ထည့်ပါ၊ ပန်းရောင်သည် ပိုမိုလှပစွာ စွဲပါလိမ့်မည်။
👩‍🍳 ပန်းရောင်ဂျင်းချဥ်စိမ်ရန် အဆင့်ဆင့်
၁။ ဂျင်းကို အခွံခွာပြီး ပါးပါးလှီးပါ။ ဆား စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ရောထားသော ရေဖြင့် မိနစ် ၃၀ ခန့် စိမ်ပါ။ ထို့နောက် သန့်စင်အောင် ဆေးကြောပါ။
၂။ ဂျင်းကို ဆူနေသောရေတွင် ၁၀ စက္ကန့်သာ ဖျောပြီး ရေစစ်ရန် ဆယ်ယူပါ။
၃။ ဂျင်းနွေးနေစဥ် ချက်ချင်း သံပုရာရည်ကို ညှစ်ထည့်ပါ။ သဘာဝ ပန်းရောင်နုနုလေး လှလှပပ ရရှိပါလိမ့်မည်။
၄။ ရေ + ရှာလကာရည် + သကြား + ဆား တို့ကို ဆူအောင်တည်ပြီး အအေးခံပါ။
၅။ ဂျင်းကို ဖန်ပုလင်းထဲသို့ ထည့်ကာ ချဥ်ရည်များ မြုပ်အောင်ထည့်ပြီး အဖုံးကို လုံအောင်ပိတ်ပါ။
၆။ အခန်းအပူချိန်တွင် ၂ ရက်ခန့် စိမ်ထားပြီးနောက် ရေခဲသေတ္တာထဲသို့ ပြောင်းထည့်ပါ။ တစ်နှစ်အပြည့်အထိ သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည် ❄️
💗 အရသာ
• ချဥ်၊ ချို၊ ငန် အရသာစုံညီသည်။
• ဂျင်းသည် ကြွပ်ရွပြီး သဘာဝပန်းရောင်ရှိသည်။
• မည်သည့်အရာနှင့် တွဲဖက်စားသုံးသည်ဖြစ်စေ အလွန်လိုက်ဖက်သည်။
✨ ကိုယ်တိုင်လုပ်စားရန် သို့မဟုတ် အိမ်နီးနားချင်းများကို လက်ဆောင်ပေးရန် စိတ်ဝင်စားသူများ သဘောကျ နှစ်သက်စေမှာ အသေအချာပါပဲ။
အခုပဲ စမ်းလုပ်ကြည့်လိုက်ပါနော်။ ဒီနည်းလမ်းကို အဖွားက တကယ်အကြံပြုထားတာပါ 🧓💕

03/10/2025

#ရခိုင်မလက်ရာရခိုင်မုန့်တီအာပူလျှာပူအရည်အသုပ်ချက်နည်း👇
ရခိုင်မုန့်တီအာပူလျှာပူချက်နည်း

အာပူလျှာပူလို့ပြောရခြင်းက အာပူရွက်နဲ့ ချက်လို့ပါ
အာပူရွက်မရနိုင်တဲ့နေရာမှာဆိုရင်တော့ ရခိုင်မုန့်တီလို့ပဲအလွယ်ခေါ်ပါတယ်

အာပူရွက် ထည့်သည်ဖြစ်စေ မထည့်သည်ဖြစ်စေ ချက်နည်းကတော့ အတူတူပါပဲ

အင်မတန်လွယ်ပါတယ်....စားရတာအရသာကြာတာကေတာ့ မလိုအပ်ပဲကွန့်ကြလို့ မူရင်းအရသာကွာပြီး အချို့ဆို ဗမာမက် ရခိုင်မကျ တွေဖြစ် နာမည်ကအာပူလျှာပူမို့ မပူပူအောင် ပတဲကော၊ စပါးလင်၊ ငြုပ်သီး ပေါက်ကရလျှောက်ထည့်ကြလို့ ရခိုင်ချက်တဲ့ ရခိုင်မုန့်တီကိုမမှီဖြစ်ကုန်တာပါ
ရခိုင်မုန့်တီအာပူလျှာပူမှာ ပတဲကော၊စပါးလင်မထည့်ပါ။

တကယ္က ရခိုင်မုန့်တီဆိုတာ ငြုပ်ကောင်းပေါက်ပေါက်၊ ကြက်သွန်ဖြူနိုင်နိုင်၊ ငါးရွှေကြပ်တိုက်သင်းသင်း၊ အာပူရွက်ကလေးမွှေးမွှေးခတ်ပြီး ချဉ် ငံ စပ် လိုသလိုထည့် ရှူးရှူးရှဲရှဲ တပွဲပြီးတပွဲဆွဲရတာပါ

နောက်ဆုံးဗိုက်ပြည့်ရင်တောင် ဟင်းရည်ပူပူမှာငါးဖယ်လေးညှပ်ထည့်ပြီး အစားပိတ်ကလေးလွေးလိုက်ရမှ တင်းတိမ်ကြတာပါ

ကျမမေမေဆိုရင် မုန့်ဖတ်နုနုကို ဆားဖြူကလေးနဲနဲဖြူးပြီး ကြက်သွန်နီဆီကျက်ကလေးနဲ့ သုံး လေး လုတ် အစာပိတ်စားလိုက်ရမှ တနေ့တာရခိုင်မုန့်တီစားတာပီပြင်သွားတာပါ

ရခိုင်မုန့်တီမှာအရေးကြီးတာက ရခိုင်ငပိပါ

ကိုယ်ချက်မယ့်ငပိက အသစ္လား အဟောင်းလားဆိုတာသိရပါမယ်
ငပိအဟောင်းက နည်းနည်းအငံပိုလေးပြီး အရောင်ပိုရင့်ပါတယ်
ငပိအသစေ္ကတာ့ အဟောင်းထက်ပေါ့ပြီး အရောင်နုပါတယ်

ရခိုင်ငပိကိုမသိပ်ပဲဒီအတိုင်းထားရင် ခါးသွားတတ်ပါတယ်
ရေစင်အောင်စစ်ထားတဲ့ အလုံပိတ်ပုလင်းသန့်သန့်ထဲမှာ လေမခိုအောင်စည်းပိုင်နေအောင်သိပ်ပြီး အဖုံးလုံအောင်ပိတ်ရပါတယ်

စားတဲ့အချိန်မှာလည်း ဇွန်းအသန့်နှင့်သာ လိုသလောက်ခပ်ယူသုံးရပါတယ်

ဟင်းပေနေတဲ့ဇွန်းနဲ့ယူရင် ပုလင်းတွင်းကျန်ငပိများခါးသွားမှာစိုးလို့ပါ

ရခိုင်များဟာ ငပိကိုဟင်းချက်တဲ့နေရာမှာမပါမဖြစ်သုံးတတ်တဲ့အတွက် ငပိကောင်းကောင်းကိုအင်မတန်တန်ဘိုးထားတတ်ပါတယ်

ကျမအဖွားရခိုင်အမယ်ကြီးဆို သူ ငပိသိပ်နေတဲ့အနားကို ကျမတို့ ရေမချိုးပဲ ကပ်သွားရင် "ငါ့ငပိတွေခါးကုန်မယ် ညစ်ညစ်ပတ်ပတ်နဲ့အနားမလာကြနဲ့ လို့ အမြဲငေါက်လွှတ်တတ်ပါတယ်

ငယ်တုန်းကတော့ လူထက်အဆပေါင်းများစွာနံတဲ့ငပိကို ဒီလောက်သန့်အောင်လုပ်ရသလားဆိုပြီး လူကြီးတွေကိုအတော်နားမလည်နိုင်ခဲ့ဘူး

အခုကိုယ်တိုင် ရခိုင်ဟင်းတွေချက်လာတော့မှပဲ ရခိုင်ငပိချိုချိုလေးရဲ့တန်ဘိုးကိုနားလည်လာတော့တယ်

ပါဝင်ပစ္စည်း
*********

မုန့်ဖတ် ၇၅ ကျပ်သား

ရခိုင်ငပိ ၃၀ ဂရမ်

ငါးရွှေ ၁၀ သား

ငြုပ်ကောင်းစိ ၂၀ ဂရမ်

ကြက်သွန်ဖြူဥကြီး ၄ လုံး (အမွှာကြီး ၂၀)

ကြက်သွန်နီ ၂လုံး(ဆီကျက်ချက်ရန်)

ငြုပ်သီးစိမ်း (လိုသလောက်)

မကျည်းရည်

နံနံပင်

ရေ ၅ လီတာထဲ ငပိ+ဆား ထည့်ပြီးဆူအောင်ကြာကြာတည်ပါ (ကြာကြာတည်မှ ငပိပြုပ်အနံ့ပျောက်မည်)

ရေနွေးတည်နေချိန်မှာ ငါးရွှေကိုအာဗန်နဲ့ကြပ်တိုက်ပါ (နှစ်သက်ကဂျင်းထောင်းအရည်+ဆားအနည်းငယ်ထည့်နိုင်/ ကျမကတော့ဆားနဲ့သာနယ်ပြီးကြပ်တိုက်ပါတယ်)

ငါးကြတ်တိုက်နူးပြီဆို အရိုးရောအသားရော ဆုံထဲထည့်ထောင်း> အသားညက်ရင် အရိုးထွင်ပြီး ငပိ+ရေ ဆူအိုးထဲထည့်ပြီး ဆူအောင်ဆက်တည်ပါ

(ဆူပွက်နေအောင် ငပိ နဲ့ ငါးနဲ့ ကြာကြာချက်တာဖြစ်ရပါမယ် မဟုတ်ရင် ငါးညှီပြီး ငပိပြုပ်ရည်သောက်ရသလိုဖြစ်နေတတ်ပါတယ်)

ငြုပ်ကောင်းစိကို ထောင်းပါ (အရမ်းညက်စရာအလို) ငြုပ်ကောင်းညက်ရင် ကွကျသှနျဖွူကျိုပါထညျ့ထောငျးပါ

မိမိလိုချင်သလောက်ညက်သွားပြီဆိုရင် ခုနက ငါးပြုပ်ထားတဲ့ ဟင်းရည်အိုးထဲထည့်ပါ

ကြက်သွန်ထောင်းအရင်ထည့်ပြီးမှ ငြုပ်ကောင်းမှုန့်ထောင်းကိုနောက်ဆုံးမှထည့်ချင်လည်းရပါတယ်

ဟင်းရည်အိုးတည်ထားချိန်မှာ အာပူရွက်ခတ်ချင်ရင် အာပူရွက်ခြောက်တဆုတ်ကို ရေစိမ်ထားပါ

ဟင်းရည်ကျက်လို့အိုးချတော့မယ်ဆိုတော့မှ အာပူရွက်ခတ်ပါ၊ များများမထည့်ရ အနံ့ပြင်ပြီး ပူပူကြီးဖြစ်တတ်သည်

(အာပူရွက်မသိသူများအတွက် ပုံမှာပြထားပါတယ်-ရန်ကုန်ကရခိုင်မုန့်တီဆိုင်တွေမှာရောင်းတတ်ပါတယ်)

အာပူရွက်မွှေးလာပြီဆိုရင်တော့ အပေါ့အငံမြည်းပြီးအဆင်သင့်စားသုံးနိုင်ပါပြီရှင်။

ရခိုင်မုန့်တီသုပ်အတွက်အနှစ်ချက်နည်း

ငါးရွှေကြပ်တိုက်အရိုးနွှင်ပြီးလည်းချက်နိုင်သလို ငါးရွှေတပိုင်းကို ဆား+နနွင်းနယ်၊ ရေထည့်၊ ရေခမ်း ၍ အသားနူးအောင်ပြုပ်ပြီးအရိုးထွင်ပြီးလည်းအစိုချက်နိုင်ပါတယ်

မန်ကျည်းသီးအစိမ်းကိုပြုတ်ပြီး အခွံနွှာ၊အစိထုတ်၊ အနှစ်ယူထားပါ/ အစိမ်းမရှိရင် အမြည့်နဲ့လည်းချက်နိုင်ပါတယ်

ကြက်သွန်ဖြူ+နီ+ငြုပ်သီးအစိမ်း/အနီကိုအိုးကင်းပူတိုက်ပြီး ခပ်ကြမ်းကြမ်းထောင်းထားပါ

နောက်ဆုံးဟင်းအိုးချတဲ့အချိန်အုပ်ဖို့ အာပူရွက်ခြောက်အနည်းငယ်ရေစိမ်ထားပါ
(အာပူရွက်မရှိက ပင်စိမ်းထည့်နိုင်သည်)

ရခိုင်ငပိ သင့်ရုံလောက်ကိုရေဖျော်ထားပါ

အားလုံးပြင်ဆင်ပြီးရင် ချက်မယ့်အိုးထဲ အရိုးထွင်ထားတဲ့ငါးရွှေ+အိုးကင်းပူတိုက်ပြီးထောင်းထားတဲ့ ကြက်သွန်ငြုပ်ထောင်း+ရခိုင်ငပိဖျော်+မန်ကျည်းသီးစိမ်းပြုပ်အနှစ် (အစိမ်းမရကအမြည့်ထည့်နိုင်)+ သကြား(ဟင်းချိုမှုန့်/ဟင်းခတ်မှုန့်အစားသုံးသည်)+ဆားသင့်ရုံ+နနွင်းအနည်းငယ် နဲ့ ရေလိုသလောက်ထည့်ပြီး အဖုံးအုပ္ကာ ဆူအောင်တည်ပါ

ဟင်းအိုးမွှေးပြီး ဟင်းခတ်အိအိလေးဖြစ်တဲ့အချိန် အိုးမချခင်မှာ စိမ်ထားတဲ့အာပူရွက် (သို့) ပင်စိမ်းရွက်လေးအုပ် မီးပိတ်ပြီးခွင်ပေါ်မှာခဏတင်ထားပါ။

အုပ်ထားတဲ့အရွက်တွေနွမ်းသွားရင်တော့ ရခိုင်မုန့်တီအတွက်အနှစ်ရပါပြီရှင်

ကျမတို့ရခိုင်တွေကတော့ ဒီအနှစ်ကို မုန့်တီဖတ်နဲ့သုပ်စားသလို ဟင်းတမည်အနေနဲ့လည်းထမင်းနဲ့စားပါတယ်

Credit >>>မေကလေး ရခိုင်သူ

05/03/2025

AirFryer နဲ့ ချက် နည်းပေါင်းစုံ စုစည်းမှု
===========================+
၁။ ဲ့လုပ်တဲ့သွားရည်စာ
https://www.facebook.com/share/v/19uVhEW2vz/

၂။ #စားကောင်းလွန်းလို့အဆက်မ​ပြတ်စားချင်နေမဲ့
https://www.facebook.com/100092234810484/videos/964592275253558/?mibextid=9drbnH&s=yWDuG2&fs=e

၃။ ှိရင်လုပ်ကိုလုပ်စားသင့်တဲ့ချက်နည်း
https://www.facebook.com/share/r/16DM2xhaHY/

၄။ ဲ့ကြက်ပေါင်ကင်မယ်
https://www.facebook.com/share/r/1A4xN1UvFe/

၅။ #ပြင်သစ်စတိုင်AirFryerနဲ့ချက်နည်း ( ၁ )
https://www.facebook.com/share/r/18MK3NXdb8/

၆။ #ပြင်သစ်စတိုင်Airfryerနဲ့ချက်နည်း ( ၂ )
https://www.facebook.com/share/r/1BszWn34QJ/

၇။ #ကလေးတွေအတွက်အဟာရကိုAirfryerနဲ့လုပ်နည်း ( ၁ )
https://www.facebook.com/share/v/1PT8bkrBmh/

၈။ #ကလေးတွေအတွက်အဟာရAirfryerနဲ့လုပ်နည်း ( ၂ )
https://www.facebook.com/100092234810484/videos/625531096824258/?mibextid=9drbnH&s=yWDuG2&fs=e

၉။ ဲ့အသားတုကင်
https://www.facebook.com/share/r/168w6upZR7/

၁၀။ ဲ့ကြက်ကောင်လုံးကင်
https://www.facebook.com/share/r/16E8w2eaSF/

၁၁ ။ ်စွန်းဥကင်
https://www.facebook.com/reel/1673926973186458?mibextid=9drbnH&s=yWDuG2&fs=e

Credit
Dar Dar/ On line shopping.

28/02/2025

#မုန့်ဖက်ထုပ်လုပ်နည်း

၁. ကောက်ညင်းဆန်မှုန့် (မုန့်နှစ်)
၂. အုန်းသီး၊ပဲ
၃. သကြား
၄. ငှက်ပျောရွက်

ကောက်ညှင်းဆန်ကို ရေဆေးပါ
ပြီးရင် ခြောက်သည်အထိ ရေစစ်ထားပါ။
ရေခြောက်သွားတဲ့အခါ အမှုန့်ဖြစ်အောင်ထောင်းပါ။(အမှုန့်ကြိတ်စက်နဲ့ ကြိတ်လို့ရပါတယ်)

အမှုန့်ရတဲ့အခါ နေပြန်လှန်းပါ။
ပြီးလျှင် မုန့်လုပ်ရန် ရေစက်စက်ဖြင့် နှယ်ပါ။
ဖဲ့ယူပြီး လောက်စာလုံး လုံးလို့ရသည်အထိ ညှက်နေအောင်လုပ်ပါ။

ရပြီဆိုလျှင် နောက်တခုက
အုန်းသီးကိုခြစ်ပြီး သကြားနှင့် ဦးစွာနှယ်ထားခဲ့ရမည်။
၄င်းကို နှယ်ထားသည့်မုန့်ထဲ ထည့်ရမည်။
ပဲနှင့်ကြိုက်ရင် ပဲနှင့်သကြား ထန်းလျက် နဲ့လုပ်လည်းရသည်။

ငှက်ပျောရွက်ကား အစိမ်းမလုပ်ရ။
မုန့်လုပ်တော့မည်စိတ်ကူးကတည်းက
မုန့်ထုပ်လောက်သော အရွယ်လောက် ဓားဖြင့်ဖြတ်ပြီး
အနည်းငယ်ညိုးနွမ်းသည်အထိ နေလှန်းထားရမည်။
(နေလှန်းရန် အချိန်မရှိလျင် မီးကင်လည်းရသည်။)

စောစောက အဆာသွပ်ပြီးသားမုန့်ကို
နေလှန်းပြီးသား ငှက်ပျောရွက်နှင့် ထုပ်ပြီး
ပေါင်းအိုးထဲထည့်ပေါင်းလျှင် မုန့်ဖက်ထုပ်ရပြီ။

Crd

14/01/2025

Facebook နဲ့ပတ်သက်ပြီး အလွယ်တကူဖြေရှင်းပေးနိုင်တဲ့ link တွေပါ
===============================================

မွေးသက္ကရာဇ် ပြင်ဆင်ရန်
👉 https://m.facebook.com/profile/edit/infotab/section/forms/?section=basic-info&cb=1548035023&ref=bookmarks
မိမိ Wall အလှဆင်ရန်
👉 https://m.facebook.com/profile/edit/infotab/section/forms/?section=contact-info&cb=1548035094&ref=bookmarks

Nickname(နာမည်အပို)ထည့်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/profile/edit/info/nicknames/?ref=bookmarks

Fri အပ်ထားပြီး လက်မခံသူတွေ Undo လုပ်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/friends/center/requests/outgoing/?fb_ref=ft&ref=bookmarks

မိမိမန့်ထားသော comment အားလုံးကြည့်ရန်-
မနှစ်သက်ရင် ပြန်ဖျက်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/100015890196549/allactivity?log_filter=cluster_116&category_key=commentscluster&ref=bookmarks

မိမိကြည့်ခဲ့တဲ့ Video တွေ ပြန်ရှာရန်-
👉 https://m.facebook.com/100015890196549/allactivity?log_filter=videowatch&category_key=videowatch&ref=bookmarks

Fb Name ပြောင်းရန်-
👉 https://m.facebook.com/settings/account/?name

Gmail အသစ်ပြောင်းရန်-
👉 https://m.facebook.com/settings/email/add

Phone No အသစ်ပြောင်းရန်-
👉 https://m.facebook.com/phoneacquire/?source=m_account

မိမိ Fb အား ယာယီပိတ်ထားရန်-
👉 https://m.facebook.com/deactivate/?source=account_settings_page

ဘာသာစကား ရွေးချယ်ရန်/ပြောင်းရန်-
👉 https://m.facebook.com/language.php

Fb password အသစ်ပြောင်းရန်-
👉 https://m.facebook.com/settings/security/password/

Trusted Contacts(TC) ခံထားရန်-
👉 https://m.facebook.com/trusted_contacts/view/?gfid=AQB9boIRRGvN0K_i

မိမိအကောင့် ဘယ်သူခိုးဝင်လဲ...ကြည့်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/account_review/?section=sessions

မိမိရဲ့ Post/Comment/Friends အား ကြည့်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/account_review/?state=overview

အကောင့်ကို 2 Step ခံထားရန်
👉 https://m.facebook.com/security/2fac/setup/choose/

App Password ယူရန်
👉 https://m.facebook.com/new_sec_settings/app_passwords/

အကောင့် ခိုးဝင်လျှင်သိရန် သတိပေးချက်ယူမယ်-
👉 https://m.facebook.com/login_alerts/settings/?source=security_settings_page

Add Friends ပိတ်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/privacy/touch/basic/?mds=%2Fprivacy%2Ftouch%2Fselector%2Fdialog%2F%3FsettingFBID%3D8787540733%26return_uri%3D%252Fprivacy%252Ftouch%252Fbasic%252F&mdf=1

Friends List ဖျောက်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/privacy/touch/basic/?mds=%2Fprivacy%2Ftouch%2Fselector%2Fdialog%2F%3FsettingFBID%3D8787365733%26return_uri%3D%252Fprivacy%252Ftouch%252Fbasic%252F&mdf=1

မိမိ WallထဲPostရေးလို့မရအောင် ပိတ်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/privacy/touch/timeline_and_tagging/?mds=%2Fprivacy%2Ftouch%2Ftimeline_and_tagging_selectors%2Fdialog%2F%3Fcancel_uri%3D%252Fprivacy%252Ftouch%252Ftimeline_and_tagging%252F%26fbid%3D10153940308610734&mdf=1

Tag post ပိတ်ရန်-
အောက်က linkကိုဝင်ပြီး on ထားပေးပါဗျ။
ပထမ link👇
https://m.facebook.com/privacy/touch/tags/review/?type=tag&gfid=AQB7o-THcAe4uS8X
ဒုတိယ link👇
https://m.facebook.com/privacy/touch/tags/review/?type=profile&gfid=AQAHnvqPo7PnKLfd

Follow ဖွင့်ရန်-
Public အကုန်ထားပေးပါ။
👉 https://m.facebook.com/settings/subscribe/

Fb မှာ Block ထားသူတွေကို ပြန်ကြည့်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/privacy/touch/block/

See first/Follow/Unfollow တနေရာတည်းကြည့်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/feed_preferences/home/

Video တွေ auto ပွင့်နေတာကို ပိတ်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/settings/videos/

Fb acc အား အပြီးဖျက်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/account/delete/?back_uri=https%3A%2F%2Fm.facebook.com%2Fprivacy%2F&account_screen&consent

Page အသစ်ထောင်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/pages/creation/?ref_type=pages_tab_launch_point

Group အသစ်ဖွဲ့စည်းရန်-
👉 https://m.facebook.com/groups/?category=groups&ref=bookmarks

ID တင်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/help/contact/301294069923254?id=301294069923254
အဆင်ပြေကြပါစေ

Disable lock ဖြည်ရန်
(1) https://m.facebook.com/help/contact/183000765122339

(2) https://m.facebook.com/help/contact/260749603972907

(3) https://m.facebook.com/help/contact/199052956872279

Multiverse Community, [5/17/2023 6:54 PM]
(Disable-Ineligible)---(1)
👉 https://m.facebook.com/help/contact/317389574998690

(Disabled–Ineligible)---(2)
👉 https://m.facebook.com/help/contact/122145551250439

(Disable-Ineligible)---(3)
👉 https://m.facebook.com/help/contact/269030579858086?refid=69

(Disable-Ineligible)---(4)
👉 https://m.facebook.com/help/contact/1553947421490701

(personal data request)
👉 https://www.facebook.com/help/contact/180237885820953

(Verify Information)
👉 https://mobile.facebook.com/help/contact/199052956872279

(Confirm Your Identity With Fb)
👉 https://mobile.facebook.com/help/contact/183000765122339

(My personal account was disable)
👉 https://mobile.facebook.com/help/contact/260749603972907

(Disabled - multiple accounts)
👉 https://www.facebook.com/help/contact/167692083333796

(Security Disable)
👉 https://www.facebook.com/help/contact/313733425335072

Advertising Policy တွေရေးထားတဲ့ Link ပါ ...
👉 https://www.facebook.com/policies_center/ads

Community Standard တွေဖတ်ကြည့်ရအောင် Link ပါ ...
👉 https://transparency.fb.com/en-gb/policies/community-standards

မိမိ Facebook Account Setting ထဲက Account Setting မှာ Identity Confirmation မှာ
ID တင်ရန်
2 Step ခံထားရပါမယ်
တင်တဲ့အခါ သုံးထားတဲ့ မှတ်ပုံတင်တို့ ယဉ်မောင်းလိုင်စင်တို့ကို
အလင်းမပြန်အောင် ဘေးလေးဘက်လေးလံလုံးမြင်ရအောင်
ဓါတ်ပုံကို အပြားလိုက်ပေါ်အောင်သေချာလေးရိုက်ရပါမယ် ...

Policy ငြိလို့အကောင့်တွေ ကျတဲ့အခါ ID ကို Ad Quality ကနေ Request Review တင်ပေးတဲ့အခါ
ပထမ မိမိရဲ့ Identity Confirmation မှာ တင်ဖူးတဲ့ ကဒ်ကိုပဲ ပြန်သုံးပါ ...

မှားယွင်းစွာသုံးမိရင် ID Failed ဖြစ်တက်ပါတယ် ..
အဲ့လိုဖြစ်ရင် ဒီ Link နေ ပြန်ဆယ်ကြည့်နိုင်ပါတယ်...

ID Confirmation Fail ဆယ်ရန် Link 1
👉 https://www.facebook.com/help/contact/515009838910929

Boost လုပ်တဲ့အကောင့်တွေကျတာများလာပြီး
ကျသွားတဲ့ Ad တွေကို Ad Manager ထဲမှာမဖျက်ပဲ ထားမိတာများလာရင်
အရင်ဆုံး Ad Account တွေကျလာ မှာဖြစ်ပါတယ် ...

Ad Account တွေကျတာကိုမဆည်ပဲ ... Page ထဲကမဖြုတ်ပဲ
တစ်ခြားအသစ်အကောင့်တွေထပ်ထည့် သုံးပြန်ရင် လည်း ခနခနဆိုရင်
Page ကျတက်ပါတယ် ..

Page ကျတဲ့အခါ ဒီ Link ကနေ ပြန်ဆည်ကြည့်နိုင်ပါတယ် ...

Page Restricted ဆယ်ရန် Link
👉 https://www.facebook.com/help/contact/2158932601016581

အောက်က Link တွေကတော့ အခြားအခြားသော ဆယ်လို့ရနိုင်မည့်
Link လေးတွေဖြစ်ပါတယ် ...

Report an issue with Facebook
👉https://www.facebook.com/help/contact/164405897002583

General
👉 https://business.facebook.com/business/help/support/get-help

Meta Business Help Centre
Troubleshoot products with policy violations in your catalogue
👉 https://www.facebook.com/business/help/2741254916111768?id=725943027795860

ဒါကတော့ Blue Mark လိုချက်ရင်လျောက်နိုင်ပါတယ်... အခြားနိုင်ငံမှာရှိတဲ့ Adimin ကနေ ဒီ Link ကနေ Process အတိုင်းလိုက်လုပ်ကြည့်ပေးပါ ...
Page Verify ( Blue Mark )
👉 https://m.facebook.com/help/contact/295038365360854

မိမိက အကောင့်အပ်ထားပြီးလက်မခံသေးသောသူများ

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1730338770759194&id=100013492630913&mibextid=Nif5oz

*************************************
fb accကို1ရက်ကနေ7ရက်အတွင်းပိတ်ထားနည်း
********************************************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/1981163975305920/

fb page ဖျက်နည်း
******************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/2808038329285143/

fb acc ကနေ pageပြောင်းနည်း
*****************************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/2798449776910665/

Messanger ပိတ်နည်း
*******************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/2794367253985584/

Fb acc friend listပိတ်နည်း
**************************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/2794221330666843/

fb auto video playပိတ်နည်း
***************************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/2344576345631346/

fb birthday ချိန်းနည်း
*********************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/2344333865655594/

fb accကိုဝင်သုံးသူရှိမရှိစစ်ဆေးနည်း
**********************************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/2176791689076480/

facebook အကြောင်း
*********************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/2048505315238452/

Fb acc shareပိတ်နည်း
*********************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/2028540783901572/

fb passwordသိရင်accဝင်လိုရအောင်လုပ်နည်း
********************************************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/2008262952596022/

fb account ဖျက်နည်း
********************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/1981356155286702/

Follower ဖွင့်နည်း
*****************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/1981083268647324/

fb acc wallမှာwebsite linkထည့်နည်း
************************************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/1978955545526763/

fb ကvideoတွေဒေါင်းလုတ်ဆွဲနည်း
********************************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/1972262206196097/

page manager နဲ့ pageဖျက်နည်း
*******************************
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2830045050417804&id=1931245110297807

facebook account 2 step ခံနည်း
*********************************
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2871550806267228&id=1931245110297807

fbမှာpostတင်တဲ့အခါမမြင်စေချင်တဲ့သူကိုပိတ်နည်း
***********************************************
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2923659944389647&id=1931245110297807

page ဖွင့်နည်း
***********************
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2989794567776184&id=1931245110297807

facebook group ထောင်နည်း
****************************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/2994676510621323/

Myday မှာ Video အရှည်တင်နည်း
********************************
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=206947684333951&id=100050561616486

Facebook Tag ပိတ်နည်း
***********************
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=215357043493015&id=100050561616486

Fb friends request/friend list ပိတ်နည်း
***************************************
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=215459436816109&id=100050561616486

Facebook profile lock ခတ်နည်း
*******************************
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=271229217905797&id=100050561616486

Facebook add friends ပြန်ဖြုတ်နည်း
***********************************
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=216110396751013&id=100050561616486

Fbမှာတင်ထားတဲ့ postအားလုံးကိုတခါထဲဖျက်နည်း
***********************************************
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=252955273066525&id=100050561616486

Facebookမှာ Blockထားတဲ့သူတွေကိုပြန်ကြည်နည်း
************************************************
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=296342365394482&id=100050561616486

Facebook account ဖုန်းနံပတ်အသစ်ချိန်းနည်း
*******************************************
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=304303827931669&id=100050561616486

Facebook Account Name Changeနည်း
***************************************
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=309074340787951&id=100050561616486

ဖုန်းနံပါတ်များ ပြန်ရှာရန်
https://m.facebook.com/mobile/messenger/contacts

(1) PW change ရန်
https://m.facebook.com/settings/security/password/

(2) အလှဆင်ရန်-
https://m.facebook.com/profile/edit/infotab/section/forms/?section=contact-info&cb=1548035094&ref=bookmarks

(3) Nickname(နာမည်အပို)ထည့်ရန်-
https://m.facebook.com/profile/edit/info/nicknames/?ref=bookmarks

(4) Fri အပ်ထားပြီး လက်မခံသူတွေ Undo လုပ်ရန်-
https://m.facebook.com/friends/center/requests/outgoing/?fb_ref=ft&ref=bookmarks

(5) မိမိမန့်ထားသော comment အားလုံးကြည့်ရန်-
မနှစ်သက်ရင် ပြန်ဖျက်ရန်-
https://m.facebook.com/100015890196549/allactivity?log_filter=cluster_116&category_key=commentscluster&ref=bookmarks

(6) မိမိကြည့်ခဲ့တဲ့ Video တွေ ပြန်ရှာရန်-
https://m.facebook.com/100015890196549/allactivity?log_filter=videowatch&category_key=videowatch&ref=bookmarks

(7) Fb Name ပြောင်းရန်-
https://m.facebook.com/settings/account/?name

(8) Gmail အသစ်ပြောင်းရန်-
https://m.facebook.com/settings/email/add

(9) Phone No အသစ်ပြောင်းရန်-
https://m.facebook.com/phoneacquire/?source=m_account

(10) မိမိ Fb အား ယာယီပိတ်ထားရန်-
https://m.facebook.com/deactivate/?source=account_settings_page

(11) ဘာသာစကား ရွေးချယ်ရန်/ပြောင်းရန်-
https://m.facebook.com/language.php

(12) Fb password အသစ်ပြောင်းရန်-
https://m.facebook.com/settings/security/password/

(13) Trusted Contacts(TC) ခံထားရန်-
https://m.facebook.com/trusted_contacts/view/?gfid=AQB9boIRRGvN0K_i

(14) မိမိအကောင့် ဘယ်သူခိုးဝင်လဲ...ကြည့်ရန်-
https://m.facebook.com/account_review/?section=sessions

(15) မိမိရဲ့ Post/Comment/Friends အား ကြည့်ရန်-
https://m.facebook.com/account_review/?state=overview

(16) အကောင့်ကို 2 Step ခံထားရန်-
https://m.facebook.com/security/2fac/setup/choose/

(17) App Password ယူရန်-
https://m.facebook.com/new_sec_settings/app_passwords/

(18) အကောင့် ခိုးဝင်လျှင်သိရန် သတိပေးချက်ယူမယ်-
https://m.facebook.com/login_alerts/settings/?source=security_settings_page

(19) Add Friends ပိတ်ရန်-
https://m.facebook.com/privacy/touch/basic/?mds=%2Fprivacy%2Ftouch%2Fselector%2Fdialog%2F%3FsettingFBID%3D8787540733%26return_uri%3D%252Fprivacy%252Ftouch%252Fbasic%252F&mdf=1

(20) Friends List ဖျောက်ရန်-
https://m.facebook.com/privacy/touch/basic/?mds=%2Fprivacy%2Ftouch%2Fselector%2Fdialog%2F%3FsettingFBID%3D8787365733%26return_uri%3D%252Fprivacy%252Ftouch%252Fbasic%252F&mdf=1

(21) မိမိ Wall တွင် ပို့လာရေးလို့မရအောင် ပိတ်ရန်-
https://m.facebook.com/privacy/touch/timeline_and_tagging/?mds=%2Fprivacy%2Ftouch%2Ftimeline_and_tagging_selectors%2Fdialog%2F%3Fcancel_uri%3D%252Fprivacy%252Ftouch%252Ftimeline_and_tagging%252F%26fbid%3D10153940308610734&mdf=1

(22) Tag post ပိတ်ရန်-
အောက်က link နှစ်ကိုဝင်ပြီး on ထားပေးပါ။
ပထမ link
https://m.facebook.com/privacy/touch/tags/review/?type=tag&gfid=AQB7o-THcAe4uS8X
ဒုတိယ link
https://m.facebook.com/privacy/touch/tags/review/?type=profile&gfid=AQAHnvqPo7PnKLfd

(23) Follow ဖွင့်ရန်-
Publish အကုန်ထားပေးပါ။
https://m.facebook.com/settings/subscribe/

(24) Fb မှာ Block ထားသူတွေကို ပြန်ကြည့်ရန်-
https://m.facebook.com/privacy/touch/block/

(25) See first/Follow/Unfollow တနေရာတည်းကြည့်ရန်-
https://m.facebook.com/feed_preferences/home/

(26) Video တွေ auto ပွင့်နေတာကို ပိတ်ရန်-
https://m.facebook.com/settings/videos/

(27) Fb acc အား အပြီးဖျက်ရန်-
https://m.facebook.com/account/delete/?back_uri=https%3A%2F%2Fm.facebook.com%2Fprivacy%2F&account_screen&consent

(28) Page အသစ်ထောင်ရန်-
https://m.facebook.com/pages/creation_flow/?step=name&cat_ref_page_id=0&ref_type=bookmark

(29) Group အသစ်ဖွဲ့စည်းရန်-
https://m.facebook.com/groups/?category=groups&ref=bookmarks

(30) ID တင်ရန်-
https://m.facebook.com/help/contact/301294069923254?id=301294069923254

လိုအပ်သူများ copy ယူထားပါ