06/06/2026
Te comparto 8 razones para comenzar a usar aceites esenciales:
1. Mejoran el estado anímico
Los aceites esenciales tienen un olor agradable y a veces eso es todo lo que necesitas para sentirte mejor. Hay varios aceites esenciales que se ha demostrado cientificamente que reducen el estado nervioso, mejoran el estado de ánimo e incluso pueden ayudar a reducir las hormonas del estrés como el cortisol. Para mejorar tu estado de ánimo podrías utilizar: lavanda, geranio, incienso, ylang ylang, naranja, bergamota, limoncillo
2. Ayudan a dormir
Los estudios científicos han demostrado que los aceites reducen el insomnio y ayudan a tener un sueño profundo y reparador. Para dormir mejor podrías utilizar: lavanda, cedro, incienso, naranja
3. Pueden aliviar el dolor de las articulaciones y los músculos
Muchas cremas para aliviar el dolor tienen compuestos de aceites esenciales como el mentol y el alcanfor como uno de sus principales ingredientes activos. Estos compuestos ayudan a reducir y a aliviar el dolor y la inflamación de las articulaciones y cuando tenemos dolores musculares. Para aliviar el dolor de las articulaciones y los músculos podrías utilizar: menta, romero, clavo, eucalipto, jengibre, lavanda
4. Alivian el dolor de cabeza . Para aliviar tus dolores de cabeza podrías utilizar: menta, menta verde, incienso, lavanda, clavo, jengibre
5. Cuidado de tu piel. Los aceites esenciales previenen del daño de los radicales libres que contribuye al envejecimiento de la piel, a detener la propagación de las bacterias que producen acné, reducen la inflamación de la piel y enrojecimiento. Para el cuidado de la piel puedes utilizar: Incienso como regenerador celular, geranio para las arrugas, Lavanda y palmarosa para el eccema y la psoriasis, Patchuli para la piel agrietada, melaleuca para los granitos
6. Cuidado del cabello. Podemos añadir aceites esenciales a nuestro champú para el cuidado del cabello: bergamota y romero para fortalecer el cabello y estimular su crecimiento. cedro para estimular su crecimiento, melaleuca para el picor del cuero cabelludo y la caspa. Romero para difuminar canas. geranio para darle brillo
7. Aliviar resfriados. Desde que comencé a utilizar aceites esenciales me sirvieron para plantarle cara a la época de frío y aliviar resfriados, mocos, tos, piel seca, ayudar a nuestro sistema inmune… Las mezclas que Nice & Bella Aceites Esenciales MX ofrece ya formuladas son increíbles y muy prácticas, como Clear o Relieve
Para aliviar los resfriados puedes utilizar: eucalipto, menta, limon, jengibre, cipres, incienso, lavanda
8. Aliviar el estrés. Los aceites esenciales ayudan a recuperar la calma, la paz y la tranquilidad al actuar sobre el sistema nervioso central y autónomo. Para aliviar el estrés podrías utilizar: lavanda, naranja, pachuli, incienso, geranio, bergamota, ylang ylang
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Esperanza Cazarez rios
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Tomado del muro de Rossana Karam Gasperín nuestra experta en aromaterapia.Rossana Karam Gasperín
