Yess Cuellar

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08/10/2026

Inmune a las críticas gracias a mis entrenamientos de running lento. 💅😂 ¿A qué ritmo corres tú con cero vergüenza?
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07/10/2026

Spoiler: Ser mamá, trabajar y entrenar para un medio maratón no es un camino perfecto. 😅 En la Semana 3 me cayeron 3 días de descanso forzoso por falta de tiempo/energía y sentí culpa... pero hoy entendí que lo importante es no parar. Semana 4 de 21K activa y con más fuerza mental que antes. ¡Vamos por esos kilómetros! 👟✨
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01/10/2026

Día 3 de la Semana 2 🏃‍♀️✨ Hoy recordé (a la mala con un dolor de caballo 🥲) que la respiración lo es todo. Entre la chamba, la casa y los entrenamientos, a veces corremos con la mente en mil lugares y se nos olvida lo básico.
​¡Pero la meta de los 21k sigue firme! 🎯 Nadie dijo que sería fácil, pero vale la pena cada kilómetro. ¿Quién más anda entrenando hoy? 🤍
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28/09/2026

10k dominicales en 1:24. Lento se disfruta más... o eso me digo para no llorar de cansancio jajaja 😂🏃‍♀️ ¡Pero se logró!
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23/09/2026

Sobreviviendo a la Semana 2 del 21K siendo mamá 🥵👟.
​Menú de hoy:
​🎽 Calentamiento
​⚡ 8 x 400 metros de intervalos (¡los pulmones piden auxilio pero el corazón puede más!)
​🧘‍♀️ Enfriamiento
​¿El mayor reto? Coordinar horarios para poder entrenar sin descuidar a mi enano. Pero la disciplina le gana a la pereza. 🎯 ¿Quién más anda entrenando por su meta este año? 👇
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Ya viene la mejor época del año
21/09/2026

Ya viene la mejor época del año

21/09/2026

¿Quién dijo que el domingo es solo para quedarse en cama? Hoy toca salir a buscar esa meta de los 8k. Volver a correr después de tanto tiempo y siendo mamá no es fácil: hay días de cansancio acumulado, de malabares con el tiempo y de dudar si las piernas van a responder.
​Pero cada paso que doy no es solo por el cronómetro; es para demostrarme a mí misma que sí se puede, y para dejarle ese ejemplo a mi hijo de que los límites nos los ponemos nosotros.
​Si tú también estás retomando el ejercicio o te cuesta encontrar el momento entre tantas roles... ¡dale Play a tu día y muévete! 👟✨
​👇 Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál es tu meta de esta semana? ¡Los leo! 💬
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21/09/2026

¿Quién más por aquí intenta entrenar con el tiempo súper contado? ⏰🏃‍♀️
​Volver a correr siendo mamá no es fácil: entre pendientes, casa y mil cosas más, a veces parece imposible encontrar el momento. Pero créanme que esos minutos para uno misma cambian todo el día. ✨👟
​Cuéntame en los comentarios: ¿cuál es tu mayor reto para entrenar con agenda llena? 👇
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02/06/2026

JAMAS DEJES DE SOÑAR

24/05/2026

Unas papas, sodita, peli y mi enano es la mejor terapia ✨️🙌

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