Yus Nice

28/04/2026

✨ Despierta tus sentidos con estas crepas hechas con nuestro NICE Imperial Matcha Green Tea
🍵💚
Sabor, energía y un toque de elegancia en cada bocado.

💫 Ingredientes:

* 1 taza de leche (puede ser vegetal)
* 2 cucharadas de harina de avena o de trigo
* 1 huevo
* 1 cucharadita de **Matcha NICE calidad premium** 🍵
* 1 cucharadita de miel o monkfruit (opcional)
* 1 chorrito de vainilla (opcional)
* Aceite de coco o mantequilla para la sartén

**Preparación:**

1. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora hasta que quede una mezcla suave.
2. Deja reposar 10 minutos para que espese ligeramente.
3. Calienta una sartén antiadherente y engrasa ligeramente.
4. Vierte un poco de la mezcla y extiéndela en forma de crepa delgada.
5. Cocina a fuego medio 1-2 minutos por lado hasta que esté firme.
6. Rellena con yogurt griego, frutas o crema de almendra.

✨ *Opcional: espolvorea más matcha encima para decorar y potenciar el sabor. 💚🍵

28/04/2026

Amando este calor.❤️‍🔥 #520

25/04/2026

Sabías que el té matcha puede ser un gran aliado de nuestra salud cuando lo usamos conociendo los beneficios que nos aporta al mezclarlo con ingredientes naturales.

Un licuado con té matcha es una muy buena opción para apoyar el control de la resistencia a la insulina, porque combina antioxidantes con fibra y compuestos que ayudan a regular el azúcar en sangre.
Aquí tienes una receta funcional y bien equilibrada:

🥤 Licuado anti-resistencia a la insulina con matcha
Ingredientes:

1 taza de agua o leche vegetal sin azúcar (almendra o coco)
1 cucharadita o sobre de té matcha
½ pepino
1 rama de apio
½ manzana verde
½ chayote (crudo, pelado)
Jugo de 1 limón
1 cucharada de semillas de chía

💪 ¿Por qué funciona?
Matcha: mejora la sensibilidad a la insulina y ayuda a reducir picos de glucosa.
Chayote + pepino + apio: muy bajos en carbohidratos, ricos en fibra → evitan subidas bruscas de azúcar.
Manzana verde: aporta fibra (pectina) que ralentiza la absorción de glucosa.
Limón: ayuda al metabolismo y tiene efecto regulador leve en glucosa.
Chía: aporta fibra soluble y grasas buenas → mejora saciedad y control glucémico.

🕒 ¿Cuándo tomarlo?
En ayunas (ideal para control de glucosa) o como desayuno ligero.

⚠️ Recomendación clave:
Este licuado ayuda, pero no sustituye: dieta baja en azúcares refinados. ejercicio regular y control médico si ya hay diagnóstico de resistencia a la insulina.

Acuérdate acompañar este licuando con un masaje en el abdomen de 3 gotas de aceite esencial de hinojo mezclado con aceite vehicular 3 veces al dia ya que nos apoya en el control de la glucosa.

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17/04/2026

Haciendo juego lo que no tiene jueg

17/04/2026

*¿Por qué ser mamá es una bendición?*

_Porque Dios te presta un pedacito de cielo para que lo cuides aquí en la tierra. Ser mamá es descubrir que tu corazón ya no late solo por ti: late en las risas, en los abrazos y en los sueños de alguien más._

_Es la bendición de amar sin medida, de enseñar con el ejemplo y de recibir el regalo más grande: ver crecer a quien te llama “mamá”._

_Ser mamá no es un título, es un privilegio que te transforma el alma y te enseña que el amor verdadero sí existe._

# #520

13/04/2026

Los mejores y mas hermosos modelos Italianos de lentes para sol ...
98% de protección de rayos UV .
Puedes pedir el modelo que mas te guste, el precio varían entre los 699 y 999....

09/04/2026

Gracias por sus pedidos....

08/04/2026

Estilo para mamás que siempre quieren lucir radiantes....
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06/04/2026

03/04/2026

🐘 ATRAE LA ABUNDANCIA 🍇
En el lenguaje de la joyería, un elefante con la trompa hacia arriba es un imán de buena fortuna y prosperidad. Simboliza la victoria sobre los obstáculos y la dispersión de bendiciones en tu camino. El detalle ideal para quien conquista sus metas con paso firme y mente sabia.

📦🇲🇽🐘

02/04/2026

JUEVES CON J DE JUEGOS NICE.....