Dom Dziennego Pobytu Senior Wigor w Niemojowicach

15/08/2026

W zeszły czwartek odwiedziliśmy wyjątkowe miejsce - Leśny Azyl w Gminie Białaczów 🦙🌳 To był piękny dzień spędzony blisko natury, pełen nowych doświadczeń i dobrej atmosfery 💚 Dziękujemy naszym przyjaciołom z Senior Wigor Miedzna Drewniana i Dzienny Dom "Senior+" w Przyłęku za mile spędzony czas ☺️

17/07/2026

Wczorajszy dzień nasi Seniorzy spędzili na pełnej wrażeń wycieczce do Warszawy! 🌞🚌

Pierwszym punktem programu była wizyta na tarasie widokowym Highline Warsaw, zlokalizowanym na 53. piętrze najwyższego budynku w Unii Europejskiej – Varso Tower. Taras znajduje się na wysokości aż 230 metrów nad ziemią, skąd rozciąga się zachwycająca panorama Warszawy. Możliwość podziwiania stolicy z tak wyjątkowej perspektywy zrobiła na wszystkich ogromne wrażenie! 🌇

Następnie odwiedziliśmy siedzibę Radia RMF FM, gdzie mieliśmy okazję zajrzeć za kulisy pracy jednej z najpopularniejszych rozgłośni radiowych w Polsce. To była niezwykle ciekawa lekcja o tym, jak powstają audycje i jak wygląda codzienna praca w radiu 🎙️😃

Na zakończenie wycieczki wybraliśmy się na spokojny spacer po przepięknych Łazienkach Królewskich. Malownicze alejki, zabytkowe budowle i otaczająca zieleń stworzyły doskonałe miejsce na chwilę relaksu i wspólne rozmowy. 🌳🦚

To był dzień pełen nowych doświadczeń, pięknych widoków, integracji i wspaniałej atmosfery. Dziękujemy Seniorom z Przyłęku i Miedznej Drewianej za wspólnie spędzony czas! ❤️

09/07/2026

Burmistrz Miasta i Gminy Żarnów wraz z Miejsko Gminnym Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Żarnowie, w trosce o zdrowie i bezpieczeństwo mieszkańców naszej gminy...

30/06/2026

Do naszych Seniorów trafiły bezpłatne broszury „Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne”, za które serdecznie dziękujemy Centrum Profilaktyki Senioralnej 😊

Publikacja w przystępny sposób przybliża temat chorób otępiennych, zwracając uwagę na znaczenie profilaktyki, wczesnego rozpoznawania objawów oraz aktywności wspierającej zdrowie i dobre samopoczucie🧠

W przesyłce otrzymaliśmy również poradnik survivalowy zawierający informacje dotyczące bezpieczeństwa i postępowania w sytuacjach kryzysowych, a także broszurę poświęconą grze na heligonce 🪗

Cieszymy się, że możemy udostępniać materiały edukacyjne, które pomagają poszerzać wiedzę i rozwijać zainteresowania naszych Seniorów.

26/06/2026

UPAŁY – ZADBAJMY O SIEBIE I NASZYCH BLISKICH SENIORÓW! 🌞

Wysokie temperatury mogą być szczególnie niebezpieczne dla osób starszych. Pamiętajmy o kilku prostych zasadach, które pomagają zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie podczas upałów:

💧 Pij regularnie wodę, nawet gdy nie odczuwasz pragnienia.
🏠 W najgorętszych godzinach pozostań w domu lub szukaj zacienionych miejsc.
👒 Noś lekką, jasną odzież oraz nakrycie głowy.
🥗 Wybieraj lekkie posiłki bogate w warzywa i owoce.
📞 Utrzymuj kontakt z rodziną, sąsiadami i znajomymi – wzajemna troska ma ogromne znaczenie.
🌡️ Wietrz mieszkanie rano i wieczorem, a w ciągu dnia zasłaniaj okna.

Jeśli zauważysz u siebie lub bliskiej osoby zawroty głowy, osłabienie, nudności lub inne niepokojące objawy związane z przegrzaniem organizmu, nie zwlekaj z kontaktem z lekarzem.

☀️ Upały nie odpuszczają! Jak seniorzy mogą bezpiecznie przetrwać gorące dni? 🌡️

​Wysokie temperatury bywają bardzo zdradliwe, a organizm seniora reaguje na nie znacznie silniej. Zmęczenie, zawroty głowy czy osłabienie to sygnały, których nie wolno lekceważyć.

​Dlatego przygotowaliśmy dla Was oraz Waszych bliskich krótką ściągawkę – jak radzić sobie z upałami krok po kroku:

​💧 1. Pij regularnie wodę
Nie czekaj, aż poczujesz pragnienie! Organizm starszy potrzebuje stałego nawadniania. Dobrze sprawdzi się woda niegazowana, słaba gorzka herbata lub napary ziół. Unikaj słodzonych napojów.

​🏡 2. Zostań w domu w godzinach szczytu
Między 10:00 a 16:00 słońce operuje najmocniej. Jeśli musisz wyjść (np. po zakupy lub do lekarza), zaplanuj to na wczesny poranek lub chłodniejszy wieczór.

​🌳 3. Szukaj cienia i chłodu
W domu zasłoń rolety lub żaluzje w ciągu dnia, aby nie nagrzewać pomieszczeń. Wietrz mieszkanie dopiero wieczorem i nocą, gdy temperatura na zewnątrz spada.

​🧢 4. Ubieraj się „z głową”
Wybieraj luźne ubrania z naturalnych, przewiewnych materiałów (bawełna, len) w jasnych kolorach. Wychodząc z domu, zawsze zakładaj nakrycie głowy (kapelusz, czapkę) i okulary przeciwsłoneczne.

​🥗 5. Jedz lekkie posiłki
Ciężkostrawne, tłuste dania dodatkowo obciążają organizm. Postaw na chłodniki, świeże warzywa, owoce (np. arbuz, który ma dużo wody) oraz lekkie zupy.

​💊 6. Pamiętaj o lekach
Upały mogą wpływać na działanie niektórych medykamentów (np. na nadciśnienie). Przyjmuj je regularnie i przechowuj w chłodnym miejscu, zgodnie z ulotką.

​👥 Dbajmy o siebie nawzajem!

Jeśli masz w swoim otoczeniu starszego sąsiada lub członka rodziny – zadzwoń, zapukaj, zapytaj, czy nie potrzebuje zakupów lub butelki wody. Jeden mały gest może uratować komuś zdrowie.
​Życzymy Wam bezpiecznego i spokojnego dnia w cieniu! 🧊🌿

​

Leszno Leszczyńskie NGO leszno24.pl Telewizja Leszno Fundacja Jesienny Uśmiech Stowarzyszenie ECHO ul. Al.Zygmunta Krasińskiego 30 Leszczyńskie Stowarzyszenie Rehabilitacyjne "Amazonka" Grzegorz Rusiecki

25/06/2026

Wczoraj spędziliśmy wyjątkowy czas nad zalewem w Miedznej Murowanej 🌿💙 Nawiązując do dawnych tradycji świętojańskich, wspólnie wiliśmy wianki, które następnie popłynęły po wodzie 🌊 Była to doskonała okazja do wspomnień, rozmów i kultywowania pięknych zwyczajów przekazywanych z pokolenia na pokolenie ☺️

Nie zabrakło również ruchu – były zabawy na świeżym powietrzu oraz mnóstwo uśmiechu i pozytywnej energii 😄

Ten wyjątkowy dzień zbiegł się także z imieninami Jana, Janusza oraz Janiny 🎉 Z tej okazji składamy naszym solenizantom raz jeszcze: najserdeczniejsze życzenia zdrowia, szczęścia, niegasnącej pogody ducha oraz wielu pięknych chwil w gronie bliskich i przyjaciół. Sto lat! 🌷

18/06/2026

Dziś, z okazji Dnia Ewakuacji, „ewakuowaliśmy się” z budynku prosto pod altanę! 😄 Wspólnie spędziliśmy czas przy ognisku 🔥 oraz bawiliśmy się w "głuchy 📞", który dostarczył nam mnóstwo śmiechu 😄 a przy okazji ćwiczył koncentrację, pamięć i uważne słuchanie. Takie aktywności nie tylko integrują grupę, ale także wspierają sprawność poznawczą i poprawiają nastrój 😃

Po dłuższym czasie spędzonym przy stole rozruszaliśmy się przy muzyce 🕺, dbając o dobrą kondycję, koordynację ruchową i jeszcze lepsze samopoczucie. To był dzień pełen radości i wspólnie spędzonych chwil! 🥳

17/06/2026

Aktywność nie zna wieku 😃 a ruch na świeżym powietrzu to zdrowie, sprawność i dobra energia na każdy dzień 🌞

08/06/2026

W ubiegłym tygodniu gościliśmy w Białaczowie na konferencji "Bezpieczny Senior" zorganizowanej z okazji Światowego Dnia Praw Osób Starszych 👵🧓

28/05/2026

W ramach projektu „Stop dyskryminacji”⛔️ wczoraj i dziś odbyły się indywidualne konsultacje prawne dla seniorów, które prowadził radca prawny Pan Daniel Szymczak 🙂