29/07/2026
夏日的調頻模式🌙
進入丙午年最熱的月份,
悶熱的天氣加上忙碌的生活,
有時候人已經躺下了,心卻還停不下來。
最近小編開始替自己留一個睡前療癒角落:
關掉手機、開一盞暖黃小燈、放上喜歡的香氛,
把我的五行手鍊搭配愛心晶片淨化能量,把白天累積的情緒與雜亂,一點一點淨空💫
睡前將五行手鍊放在愛心晶片旁,
讓陪伴自己一整天的手鍊好好休息,
也提醒自己把注意力重新放回內在。
療癒不一定需要複雜的儀式,
也許只是每天睡前的幾分鐘,
不看訊息、不處理工作,安靜陪陪自己。
你的睡前調頻儀式是哪一種?
A. 關掉手機、讓自己安靜一下
B. 點香氛/線香或播放輕音樂
C. 寫下今天想放下的事
D. 幫水晶淨化、整理能量
留言告訴小編你的答案
也歡迎分享你私藏的睡前療癒方式💛