13/05/2026
Ansiedade é uma resposta natural do organismo. Ela faz parte da forma como nos preparamos para lidar com situações desafiadoras do dia a dia.
O ponto de atenção não está apenas na intensidade do que você sente, mas na frequência e no impacto disso na sua rotina. Quando o sono, as decisões e os relacionamentos começam a ser afetados, isso passa a merecer uma avaliação mais cuidadosa.
Reconhecer esse limite não é exagero. É um passo importante para compreender o que está acontecendo com mais clareza e buscar um acompanhamento adequado. Na Vivacitá, esse cuidado começa por uma avaliação individualizada, que considera o seu contexto, sua história e a forma como esses sinais se manifestam no seu dia a dia.